看舌相判康健，缝隙舌，齿痕舌，发黄舌，紫黑舌？中医学一次说清晰
中医学以为，舌头是人体的“镜子”，它可以反应出人体的内脏功效、气血津液、阴阳均衡等情况。因此，经过看舌相，我们可以了解本人的肢体情况，及时发觉和防备一些疾病。
那么，什么是正常的舌相呢？寻常来说，正常的舌相应该是：
舌质：淡赤色，柔软而有弹性，不太胖也不太瘦，不太长也不太短，没有裂纹、瘀点、芒刺等特别。
舌苔：薄白色，匀称而润泽，不太厚也不太薄，不太干也不太湿，没有分层、剥落、积粉等特别。
舌下络脉：淡赤色，明晰而精致，不太粗也不太细，不太暗也不太亮，没有扩张、曲张、结节等特别。
假如您的舌相和上述标准有所差别，那么约莫分析您的肢体有一些成绩。底下我就来为各位先容几种稀有的特别舌相及其引发缘故和防备办法。
缝隙舌
缝隙舌是一种稀有的舌相特别，指的是舌面上显现一条或多条深浅不一的裂纹或沟槽。这种裂纹通常是天生性或遗传性的，并不一定意味着有疾病。
但是假如裂纹过深或过多，并且伴有其他特别体现，好比口干、口臭、口苦等，则约莫分析有以下缘故：
热邪内盛：假如裂纹呈暗赤色或紫玄色，并且伴有黄苔或黄腻苔，则约莫是由于怒气上炎、胃火上升、心火亢盛等招致的。这时应该清热泻火，多喝水，少吃辛辣兴奋食品。
阴虚内热：假如裂纹呈淡赤色或鲜赤色，并且伴有少苔或无苔，则约莫是由于阴液丧失、虚火上扰等招致的。这时应该滋阴降火，多吃水果蔬菜，少吃平淡甜食。
气血两虚：假如裂纹呈淡白色或枯白色，并且伴有白苔或白腻苔，则约莫是由于气血亏虚、脾胃健康等招致的。这时应该补气养血，多吃高卵白高铁食品，少吃生冷寒凉食品。
缝隙舌的医治主要是针对其惹起的缘故和并发症举行对症处理，没有特别的医治办法。寻常来说，应该注意以下几点：
坚持精良的口腔卫生，天天刷牙两次以上，使用软毛牙刷和平和的牙膏，制止兴奋舌面。使用刮舌器或牙刷悄悄刮除舌面上的食品残渣和细菌，避免继发影响和口臭。多喝水，坚持口腔湿润，制止口干和口渴。
制止吸烟、饮酒和咀嚼含糖或兴奋性的口香糖等习气，变小对舌面的兴奋和损伤。依据本肢体质和舌相情况，选择合适本人的饮食，少吃辛辣、平淡、甜食等容易惹起内火的食品，多吃平淡、富含维生素和水分的食品。
齿痕舌
齿痕舌是一种稀有的舌相特别，指的是舌边沿上显现一圈或多圈与牙齿相对应的印痕。这种印痕通常是由于舌体肿胀或舌体松弛而形成的，并不一定意味着有疾病。但是假如印痕过深或过多，并且伴有其他特别体现，好比口渴、口淡、口黏等，则约莫分析有以下缘故：
气虚水停：假如印痕呈淡白色或惨白色，并且伴有白苔或白滑苔，则约莫是由于气虚不克不及运化水液，招致水湿内停等招致的。这时应该健脾利水，多活动，少吃生冷平淡食品。
阳虚水泛：假如印痕呈淡赤色或淡紫色，并且伴有少苔或无苔，则约莫是由于阳虚不克不及温化水液，招致水液外溢等招致的。这时应该温阳化气，多喝姜茶，少吃寒凉甘美食品。
脾虚湿盛：假如印痕呈暗赤色或红绛色，并且伴有黄苔或黄腻苔，则约莫是由于脾虚不克不及运化湿邪，招致干冷内蕴等招致的。这时应该健脾清湿，多吃芹菜、冬瓜、赤小豆等食品，少吃辛辣炸炒食品。
齿痕舌的诊断主要依据舌相的察看，寻常不必要举行其他反省。但是假如齿痕舌伴有其他症状，好比浮肿、尿少、心悸、气促等，则应该思索对否有其他内脏功效停滞，如心脏病、肾脏病、肝脏病等，并举行相应的反省和医治。
齿痕舌的医治主要是针对其惹起的缘故和并发症举行对症处理，没有特别的医治办法。寻常来说，应该注意以下几点：坚持精良的口腔卫生，天天刷牙两次以上，使用软毛牙刷和平和的牙膏，制止兴奋舌面。
使用刮舌器或牙刷悄悄刮除舌面上的食品残渣和细菌，避免继发影响和口臭。多喝水，坚持口腔湿润，制止口干和口渴。制止吸烟、饮酒和咀嚼含糖或兴奋性的口香糖等习气，变小对舌面的兴奋和损伤。
依据本肢体质和舌相情况，选择合适本人的饮食，少吃辛辣、平淡、甜食等容易惹起内火的食品，多吃平淡、富含维生素和水分的食品。
假如有其他干系疾病，如心脏病、肾脏病、肝脏病等，则应该按医嘱举行标准的医治，控制病情的提高。
发黄舌
发黄舌是指舌面上显现黄色的舌苔。这种舌苔通常是由于体内有热邪的存在而形成的，并不一定意味着有疾病。但是假如舌苔过厚或过黄，并且伴有其他特别体现，好比口干、口苦、口臭等，则约莫分析有以下缘故：
风热伤风：假如舌苔呈浅黄色，并且伴有发热、咳嗽、咽喉肿痛等症状，则约莫是由于风邪夹热侵袭肺卫所招致的。这时应该辛凉解表，多喝菊花茶、薄荷茶等，少吃平淡厚味食品。
肝胆干冷：假如舌苔呈深黄色或灰黄色，并且伴有头晕眼花、胸闷胁痛、小便黄赤等症状，则约莫是由于肝郁化火、胆汁郁积所招致的。这时应该清利肝胆，多吃山楂、柠檬、枸杞等食品，少吃酒肉辛辣食品。
胃肠实热：假如舌苔呈黄腻色或焦黄色，并且伴有恶心吐逆、腹胀便秘、口渴不欲饮等症状，则约莫是由于饮食不节、暴饮暴食所招致的。这时应该清泻胃肠，多喝冰牛奶、冰西瓜汁等，少吃平淡甜食。
发黄舌的诊断主要依据舌相的察看，寻常不必要举行其他反省。但是假如发黄舌伴有其他症状，好比发高烧、腹泻、黄疸等，则应该思索对否有其他影响性或代谢性的疾病，如流感、肝炎、胆囊炎等，并举行相应的反省和医治。
发黄舌的医治主要是针对其惹起的缘故和并发症举行对症处理，没有特别的医治办法。寻常来说，应该注意以下几点：坚持精良的口腔卫生，天天刷牙两次以上，使用软毛牙刷和平和的牙膏，制止兴奋舌面。
使用刮舌器或牙刷悄悄刮除舌面上的食品残渣和细菌，避免继发影响和口臭。多喝水，坚持口腔湿润，制止口干和口渴。
制止吸烟、饮酒和咀嚼含糖或兴奋性的口香糖等习气，变小对舌面的兴奋和损伤。
依据本肢体质和舌相情况，选择合适本人的饮食，少吃辛辣、平淡、甜食等容易惹起内火的食品，多吃平淡、富含维生素和水分的食品。
假如有其他干系疾病，如流感、肝炎、胆囊炎等，则应该按医嘱举行标准的医治，控制病情的提高。
紫黑舌
紫黑舌是指舌面上显现紫色或玄色的舌质或舌苔。这种舌相通常是由于体内有血瘀的存在而形成的，并不一定意味着有疾病。
但是假如舌质或舌苔过暗或过黑，并且伴有其他特别体现，好比口干、口苦、口臭等，则约莫分析有以下缘故：
气滞血瘀：假如舌质呈紫暗色或紫玄色，并且伴有紫斑、紫点、芒刺等瘀象，以及白苔或白腻苔，则约莫是由于气机不畅、血液运转受阻所招致的。这时应该理气活血，多吃桃仁、红花、丹参等食品，少吃寒凉浓厚食品。
寒凝血瘀：假如舌质呈暗紫色或青紫色，并且伴有裂纹、齿痕、淡白苔等寒象，则约莫是由于寒邪侵入、血液凝滞所招致的。这时应该温经散寒，多喝姜汤、桂枝汤等，少吃生冷平淡食品。
热毒血瘀：假如舌质呈鲜赤色或绛紫色，并且伴有黄苔或黄腻苔等热象，则约莫是由于热邪炽盛、血液沸腾所招致的。这时应该清热解毒，多吃菊花、金银花、薏米等食品，少吃辛辣兴奋食品。
紫黑舌的诊断主要依据舌相的察看，寻常不必要举行其他反省。但是假如紫黑舌伴有其他症状，好比胸闷心痛、月经不调、妇科肿瘤等，则应该思索对否有其他血液循环或妇科方面的疾病，如冠心病、子宫肌瘤、卵巢癌等，并举行相应的反省和医治。
紫黑舌的医治主要是针对其惹起的缘故和并发症举行对症处理，没有特别的医治办法。寻常来说，应该注意以下几点：
坚持精良的口腔卫生，天天刷牙两次以上，使用软毛牙刷和平和的牙膏，制止兴奋舌面。
使用刮舌器或牙刷悄悄刮除舌面上的食品残渣和细菌，避免继发影响和口臭。依据本肢体质和舌相情况，选择合适本人的饮食，少吃辛辣、平淡、甜食等容易惹起内火的食品，多吃平淡、富含维生素和水分的食品。
结语
以上就是我对几种稀有的特别舌相及其引发缘故和防备办法的先容。渴望对各位有所协助。
固然，看舌相只是一种开头的推断办法，不克不及作为确诊的依据。假如您发觉本人的舌相有特别，发起您及时到病院反省和医治，以免延误病情。
同时，也要注意坚持精良的生存习气和饮食习气，多喝水，多刷牙，坚持口腔干净，以免影响舌相的察看。
