3莳植物的叶子都是做茶的天然食材，保健又养生，看看你们熟悉吗

导语：3莳植物的叶子都是做茶的天然食材，保健又养生，看看你们熟悉吗?

品茗是我们生存中必不成少的一局部，并且茶叶的品种多样，通常我们所说的茶都是从茶树上采摘制造而成的。像我们常喝的红茶、绿茶、铁观音等都是从采摘茶叶用传统工艺制造出来的，有着十分久长的汗青。

但是，除了茶树的叶子可以制造茶叶外，大天然中也有很多野生植物的叶子也可制形成茶叶沏茶喝，常常喝一些，对肢体还能起到一定的保健成效，喜好品茗的伙伴可以了解一下。

1、鸡骨草

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提及鸡骨草，关于广东人来说并不生疏，由于它是广东人常用来煲汤的好食材，尤其是用来煲猪横脷是一绝，药食两用后果好。

因鸡骨草的叶子形似相思子的叶子，以是很多人又叫它“相思草”。它全草均可入药，既可以用来煲汤喝，又可以堵截晒干做茶叶，常常喝一些，有清热利湿的成效，不仅能消灭体内的热气，还能消灭体内的湿气，对肢体大有利益。

2、溪黄草

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溪黄草因其喜好长在溪边，并且采摘它的叶子用手搓碎会有黄色的汁液流出，以是叫它为溪黄草。

自古以来，溪黄草就是官方常用的一种草药，它不仅可以入药，在生存中可以处理很多小成绩，同时它还可以制形成茶叶，常常用来沏茶喝，有保肝护肝的作用。

3、葫芦茶

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因其一片叶子中一大一小，看上去酷似葫芦，故而得名葫芦茶。记得小时分这种葫芦茶在乡村到处都是，如今很多年都没见过它了。

葫芦茶的枝叶但是一种很好的草药，小时分伤风、发热、疳积、中暑等就用它煮水喝，后果很好还不费钱。同时，它照旧官方稀有的保健茶，堵截晒干沏茶喝，对肢体有很好的保健作用。

鸡骨草、溪黄草、葫芦茶这3莳植物的叶子都是做茶的天然食材，同时也是代价宝贵的中药材，是茶也是药，药食两用后果好。

除了以上3莳植物的叶子可以做茶外，另有桑叶、柿子叶、枸杞叶、绞股蓝、鸡屎藤、布惊叶、枸骨等都是很好的天然保健茶，保健又养生，你们可喝过？