解春困、消疲劳？奥密都在这杯茶里！

今天告急：

迩来有圈友发来告急

俗话说，“春困秋乏夏打盹”

春分节气白天很容易犯困

偶尔还会昏昏欲睡、倦怠疲劳

十分影响精气神

听说春季饮用凤凰单丛茶

可以分明地解春困、消弭疲劳

叨教这是真的吗？

凤凰单丛茶又应该怎样喝呢？

快和小圈一同来看看吧~

本文稽核专家

蔡炳勤

广东省名中医学

广东省中医学院外封建术带头人

宋军

中国中医学封建院医学实行中央

研讨员

凤凰单丛茶真的可以提神醒脑吗？

凤凰单丛茶咖啡碱含量较高，咖啡碱有强心利尿的作用，利尿就是把乳酸分泌出去，制止了它在体内的会萃，由于乳酸在体内会萃会产生疲劳。

春分节气天天饮用5克~10克凤凰单丛茶，可以提神益思。

凤凰水仙和凤凰单丛是一回事吗？

凤凰单丛茶是指凤凰水仙茶在茶园内里挑选最精良的品种，然后举行单株培植、单株采摘、单株加工、单株包装、单株出售，以是它名字叫单丛，可以说凤凰单丛茶是凤凰水仙茶的晋级版。

怎样准确冲泡凤凰单丛茶？

三快：

一、投茶快；

二、醒茶快；

三、出汤快。

三不宜：

一、不宜过滤

用过滤网过滤单丛茶会影响它的茶香；

二、不留汤

每次沏茶一定要把茶完全倒干净；

三、不宜捂盖

最好让茶香天然地分发射来。

常喝凤凰单丛茶有哪些利益？

凤凰单丛茶的泡沫内里含有很多茶皂素，它可以拮抗血管告急素，使得血管扩张，对高血压有一定的医治作用。

茶皂素的作用如今十分广泛，它另有抗过敏的作用。春季花粉比力多，对花粉过敏的人喝完这个茶，会使患者的敏感度下降。

单丛玫瑰茶

质料：

玫瑰花3克、凤凰单丛茶7克。

冲泡办法：

玫瑰花取3克，凤凰单丛茶取7克，先将两种茶分开泡，泡完今后把两种汤汁加在一同即可。

成效：

春天是肝木之所主，以是养肝为第一要务。玫瑰花入肝经，它有疏肝解郁的作用，可以用玫瑰花的“温”去中和凤凰单丛茶的“凉”，如此可以起到“阴平阳秘，精力乃治”的后果。

注意：

活动期胃溃疡、严峻便秘和缺铁性血虚、顽固性失眠，以及孕妇和哺乳期妇女等人群不宜饮用。

泉源： CCTV生存圈