秋日喝杯人参乌龙茶

中国人喜好品茗，不仅由于茶文明博识博识，还由于茶对我们的康健之紧张，常常品茗可起到一定的保健养生作用，不同季候需喝不同的茶，秋日是主燥的季候，天气干枯，余热未消，人体津液未完全规复均衡。品茗养生恰好可以润燥的成效。那秋日喝什么茶好?

由于春季天气干枯，给肢体补水也是润燥的办法之一，以是品茗养生最合适不外了。据研讨，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等作用，还对延缓朽迈、防备心脑血管病、癌症等有积极的作用。

固然一年四序都宜饮茶，但四序品茗也有一定的考究，如春夏宜喝绿茶，有清热解暑、解毒、止渴作用；而秋冬天节则宜喝青茶、红茶等温润的茶饮，既能助消化，也不易伤脾胃。此中青茶属于半发酵的茶，包含乌龙茶、铁观音、大红袍等，介于红茶和绿茶之间，能消弭人体内的燥热，到达清燥生津的成效；而红茶属于全发酵的茶。但必需注意的是，平常胃寒、吃一点凉的东西就腹泻的人最好不要喝绿茶。

品茗养生，除了是补水润燥之外，同时也修身养性的意思。春季的午后，三五知己聚在一同谈天品茗十分惬意。品茗要看习气，但同时也要注意体质。

假如喜好喝某种茶，但体质不合适，应该少数、得当地喝一些，并且不要长时喝这类茶饮。尤其是阳虚体质的人群应该注意少喝绿茶等偏凉的茶饮。必要注意的是，容易失眠的人群、心动过速的人群、孕妇、儿童都应该尽力少品茗。

都以淡茶为宜，太浓的茶会对肢体形成较大的影响。除了更容易形成神经兴奋显现失眠，乃至招致心动过速大概心律反常等伤害外，浓茶也容易对胃肠道黏膜形成兴奋，显现胃肠道疾病。

而人参乌龙茶就是一个很好的选择，实用于气虚疲劳的人群。乌龙茶康健提神咀嚼甘醇，加以人参的补气醒脑甘润清甜，常饮此茶既可品到茶的幽香，又可到达保健益寿的作用。吸取天地灵气的人参精华与闽南生态茶园的珍品乌龙融于一体，更能让人天天坚持好形态。除此之外，多喝乌龙茶可以摄入多量的儿茶素，进而起到抗氧化作用，能协助加强反抗力以到达抗病毒成效。人参乌龙茶中含有多量的茶多酚，还能协助促进脂肪的分析，起到瘦身排毒的成效。

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