湿气重,怎样配祛湿茶?
湿气重有十分多的临床体现,网上偶得一图,与各位分享:
为什么要喝祛湿茶呢?
第一、喝祛湿茶可以调治保健,可以促进胃肠道消化吸取,并且防备大便干枯和大便稀的情况,也可以防备肢体的浮肿。
第二、喝祛湿茶可以减肥减脂,由于体内的湿气是招致血脂高和瘦削主要的缘故,以是但是祛湿茶可以减肥和减脂的。
第三、喝祛湿茶可以提高人体的免疫力,并且有较好的防备心脑血管疾病的作用,使体内的湿气消弭体外,也就是可以扫除毒素,以是喝祛湿茶有很多好的作用。
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简便先容一下,以下这些食品可以去湿:
红小豆、
薏苡仁、
燕麦、
枸杞、
砂仁、
马齿苋、
荞麦、
白芸豆、
陈皮、
茯苓、
莲子、
菊花、
杏仁、
山楂、
白扁豆、
芡实
选择以上三至四味,过量,用养生壶煮水当茶饮,很好使。
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