神色不佳没精力，发起常喝这4款“元气茶”，面如桃花气色佳

关于女人来说，神色滋润、面若桃花是最好的形态，但是如今我们天天不仅要面临着电脑事情，回家还要摒挡家务，在如此的双重压力下使原本滋润的面庞，开头变得暗黄、精气不敷。

养颜要做到“养于内、美于外”，想要皮肤滋润有光晕，除了平常的护肤保养之外，内调也十分紧张。

茶是我国的国饮，也是紧张的养生伎俩，女性生存中多喝一些茶饮，可以由内而外地养护身心。

假如你不晓得怎样选择，这里搜集了4种女性常常喝的“元气茶”，无碍来看一看，养分物质丰厚，帮你喝出好气色。

1、桂花茶

桂花除了香味浓厚和寓意优美之外，还可以用来窖制花茶，桂花茶通常选用鲜嫩的优质茶胚和新颖的桂花，经过采摘、晒干、窖制等一系列工序经心制而成。

桂花茶的汗青久长，此中以广西桂林的桂花最为出名，桂花茶的实质温补，表面条索紧实匀称，成汤后色泽金黄，到场少许蜂蜜，味道愈加甘美，桂花的芬芳馥郁烘托着茶的醇厚，口感别具一格，成为茶中的珍品。

并且桂花中含有多种芬芳物质，闻起来可以舒缓心情，关于女性另有美容养颜的作用，可以使皮肤白净精致，但必要注意不要多饮，约莫会上火。

2、华中医学玫瑰花茶

玫瑰花不仅看起来赏心顺眼，沏茶后也可以给人体增补过量的养分，玫瑰花茶是采摘新颖的玫瑰花和茶叶的鲜嫩芽尖依照比例殽杂制造而成，成茶后实质平和，香气浓厚、味道甘美，深受宽大女性的喜好。

挑选玫瑰花茶时，要注意选择花苞完备丰满，没有杂质和碎末的，而华中医学玫瑰花茶就兼具这些特点，品格极佳，并且内含丰厚的维生素C、E、氨基酸、单宁酸等因素。

各位在冲泡时，取3~5朵华中医学玫瑰花茶，到场90℃的热水冲泡，茶汤的颜色淡黄亮堂，分发射玫瑰花淡淡的香味，入口后茶汤香味在唇齿间荡漾，给人一股清新之感。饮用之后可协助改良面部的肤色，使皮肤愈加水润精致，看起来愈加芳华有活力。

3、柠檬红茶

柠檬的色泽橙黄、气味共同，是一种养分代价很高的水果，除了含有丰厚的糖类、钙、维生C之外，另有多量的柠檬酸，被誉为“柠檬酸的货仓”，柠檬酸酸甜甜的口感，以及柠檬共同的幽香味，遭到越来越多人的追捧。

单喝柠檬水不免过于单调，可以和红茶一同制成柠檬红茶，将柠檬片和红茶一同放入杯中，倒入开水冲泡后安排几分钟，制品茶兼具柠檬的青酸和柠檬的醇厚，茶汤的颜色微红，口感甜而微酸，十分爽口。

常饮柠檬水可以协助美白，如今天气炎热，还可以到场一些冰块，消暑解渴口感更佳。

4、青驰菊茶

我国作为菊花的产地，自唐朝时期就有饮用菊花的习气，如今我国的菊花产地浩繁，消费了上千种菊花，而来自开封的青驰菊不休是菊花中的极品，兼具颜值和内质于一身。

青驰菊的花朵硕大雅观，颜色金黄可人，花瓣包裹紧实，宛如一颗颗金绣球，有很高的观看代价，除此之外，青驰菊内含多量氨基酸、菊甙、水苏碱等养分精华，尤其是类黄酮的含量要远远高于别的的菊花，可以更好的养护肢体。

冲泡青驰菊时，每次只需一朵即可，注入热水后盖上盖子焖泡三五分钟，等养分物质溶入茶汤中，茶汤的颜色开头悄悄泛黄后，可以饮用，味道清甜甘醇，令人身心愉悦。

天天喝上两三杯青驰菊不仅可以降噪解热，还能给皮肤增补水分，缓解皮肤的干枯起皮征象，使皮肤滋润有光晕，是很合适女性的优质佳茗，除此之外，其还可以协助保护眼睛，缓解眼睛疲劳，常常用眼的学生党、去公司族以及眼睛不佳的中老年人都可饮用。

女性伙伴寻常要想气色好，补水一定不克不及少，仅仅依托护肤品是不够的，寻常多喝点茶也好坏常紧张的。