不管薪资上下，遇见这5种“女人茶”要舍得喝，清心解燥气质好

窗外阳光照映在脸上，温馨而又暖和，悄悄柔柔的和风掠面而过，让人感受好不安闲。伴随着气温的回暖，大地开头披上嫩绿的衣裳，这统统都在昭告着春天的到来。

眼下时值春季，趁着这个黄金“保养期”，我们要在生存方面多加调停，特别是女性伙伴，可以常常喝上一些相宜的茶饮，不仅可以美容养颜，还能润泽身心、提神醒脑。

那么，都有哪些茶合适女性伙伴喝呢？颠末老茶客的保举，小编今天整理了底下几款“女人茶”，都是香气四溢，且养分丰厚的绿色好茶，可以协助各位缓解春燥，让你元气满满度过每一天！

1、玫瑰花茶

玫瑰是大大多女性喜好的花，而用其制成的花茶更是遭到古今中外女性群体的喜爱，正可谓”折得玫瑰花一朵，凭君簪向凤凰钗“。不外，由于玫瑰花有活血疏郁的作用，以是常常感受体虚、血虚的人不宜冲泡内服。

颠末窨花、提花等特别工序制成的玫瑰花茶，具有浓厚的花香，以及鲜灵的茶香。冲泡时，必要先将干茶冲洗干净再放入杯中，再到场过量的热开水加盖焖泡，等汤色展现黄褐形态即可饮用。

小口细细品饮，茶汤在口中稍作停留，登时甘醇的味道就会充盈整个口腔，沁民意脾。

2、青驰菊

青驰菊消费自古都开封的岳家湖，在北宋年间曾作为皇品专供天子使用，品格极佳，无论是自饮照旧待客都好坏常切合的；厥后当地茶农经过完满莳植武艺，使之已广泛使用于官方生存。

青驰菊不仅表面硕大雅观、花瓣严密丰富，并且内含菊甙、胆碱、维生素等养分精华。平常在冲泡时，只需一朵即可到场热水冲泡，等候使养分富裕融入茶汤之中，汤色会渐渐微黄透亮，这时品饮可感遭到清新鲜醇的味道。

别的，青驰菊有清风散热的作用，以是在干枯的春季可以用其来泡饮，尤其是此中的类黄酮和含量更是高于其他品种的菊花，有助于保养皮肤，清心去燥，特别是常常必要熬夜、或是电脑族等女性伙伴，天天喝上一杯清冷的菊花茶，有助于遣散疲劳感，给肢体增长活力。

3、桂花茶

桂花茶在春季好坏常受接待的，其产地主要分布在广西、福建、四川等地，是由茶叶素坯和鲜花桂花颠末窨制而成，带有浓厚的桂花香，以及淡漠的茶之神韵，色泽美丽亮堂，可谓是花茶中的极品。但桂花味辛，含有的多酚类因素，可以起到收敛的作用，以是有便秘情况者不宜饮用。

桂花在官方素有“十里飘香”的说法，以是制品干茶即使密封严实，也能隐隐闻到一股清新的芬芳。冲泡时，依照1:50的茶水比例冲泡，可到场几颗冰糖或是枸杞冲饮，如此成汤后味道也愈加甘爽醇美。

4、百合花茶

百合花茶的主要质料是百合花，其性寒微平，味甘微苦，以是女性伙伴可以常常拿来冲饮，不外有寒湿久滞情况的人要忌用。这类茶在加工后，仍保存有原花的生物活性，以及浓艳的芬芳气味，可以清冷润气，是春夏之际的优选饮品。

干茶在冲泡时，每次应该2~4g的茶量，先将其冲洗干净沥干后放入杯中，并到场沸水浸泡约莫五分钟作用，等候茶汤变成之后，会有一股幽静的芬芳分发而来，小口冉冉品饮，不仅可以了解到鲜醇的口感，急躁的心境也会随之沉浮下去，令民赏心顺眼。

5.藏红花茶

藏红花，又叫西红花、番红花，原产于欧洲的南部，现在在中国各地均可莳植。其植株喜好严寒湿润的情况，耐寒功能强，成熟后的花朵娇柔文雅，色泽紫滋润亮，此中味辛凉者则为上等之品。

它的干茶纤细匀整，具有特异的芬芳，有活血养颜之效，但内火繁茂的人不宜饮用。冲泡时，一次只需5~10根的茶量，将其放入玻璃杯中注入热水，随着茶汤厘革至淡黄色之后，即可小口细品。

别的，由于藏红花十分名贵且耐冲泡，以是每次可剩下三分之一的茶汤再注水反复冲泡，同时也可到场枸杞、冰糖、蜂蜜等配料。 #谣谣零方案##逐日养生小知识#

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