喝普洱生茶有哪些忌讳？应该注意什么？

喝生普洱茶都有那些忌讳?

文章为你先容喝生普洱茶的忌讳，以及先容生普洱茶的成效，生普洱茶对人体质的干系知识!

郭子剑，国度一级评茶师、天下茶文明交换协会副会长、“普洱教父”白水清嫡传弟子。1998年到云南学茶，18年来遍访六大茶区，师从普洱教父白水清，与邹炳良等名家交换学习，并在多年制茶、藏茶、品茶实践中积累了丰厚履历，都分享在“只见普洱”群众号上。如今，郭教师又有一个新的身份，成为“只见普洱”淘宝店掌门人。

1忌讳水温太低,寻常要沸水冲泡.

2忌讳喝的过多,由于此茶全发酵以是要注意过量.要不有茶晕征象.

3.忌讳立刻就喝,此茶是陈放的茶叶,以是一定好洗茶.

4忌讳放一些其他的东西,好比决明子呀,泻液呀,等相反促进减肥的东西

5忌讳把它放在湿润场合,由于这个茶叶寻常颠末渥堆发酵的,以是很容易变霉

普洱茶在大类上分为生茶与熟茶，这两类茶在性味上是有区别的：生茶性苦微寒，熟茶性温甘。以是很多人喝了普洱茶后的以为大不相反，这和人选择的茶品和体质是有很大干系的。底下就干系的一些成绩谈一点一局部深刻的熟悉，因本人所知仅限，以是有说得不合错误的场合还请各位包涵和指正。

一、与胃干系的

按中医学上讲，胃部诸症寻常分为以下几品种型：①肝胃不和型：胃脘疼痛及胁痛，时有泛酸，嗳气频，喜叹息，舌苔白或薄黄，脉弦滑。②脾胃虚寒型：胃脘隐痛，喜温喜按，空腹痛重，得食痛减，畏寒肢冷，倦怠乏力，大便溏薄，舌质淡，苔薄白，脉沉细。③胃阴不敷型：胃脘隐隐灼痛，口干不欲饮，纳差，手足心热，大便干枯，舌红少津，有裂纹，少苔中或花剥苔，脉细。为了进一步研讨的必要，又依据有无兼证将肝胃不和型分为单纯气滞、兼郁热、兼血阏3个亚型;将脾胃虚寒型分为单纯虚寒、中虚气滞两个亚型。

依据上述的辩证干系，我以为寻常肝胃不和兼郁热、兼血阏的伙伴是不太合适饮用熟茶的，而饮用生茶对干系病症则有一定的帮助作用;而脾胃虚寒、胃阴不敷的人则相宜饮用熟茶，过量饮用生茶则会增重病症的临床反响。

二、与体质干系的

古代中医学提出了以下八种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛体质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。

阴虚体质的特点,大多具有肢体健康、低热、手足心热、午后潮热、两颧潮红、失眠或冷汗、舌质嫩红、少苔或无苔、大便燥结、小便黄短、脉细数疲劳等症状。

阳虚体质多因阳气不敷,脏气功效健康所致。症见畏寒肢冷、自汗、面色淡白、口淡不渴,便溏乏力,少气懒言。

气虚体质主要体现为面色惨白,面无光晕,少气懒言,倦怠疲劳,食欲不振,不刻苦作,稍动即头晕、气短、自汗,平常易伤风。

血虚体质的人,体现为健康且面色惨白,唇色、指甲颜色淡白,并且另有头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细疲劳等症状。女性还会伴有月经颜色淡且量少的特点。

阳盛体质的人多体现为形体壮实，面赤烦燥，声高气粗，喜凉怕热，口渴喜冷饮，小便短赤，大便熏臭为其特点。

血瘀体质的人多为面色晦滞，体口唇色暗，眼眶暗黑，肌肤甲错，易出血，舌紫暗或有瘀点，脉细涩或结代。

痰湿体质特点是,形体瘦削、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔光滑。

气郁体质特点是,形体健康或偏胖，面色苍暗或萎黄，平素性情急躁易怒，易于冲动，或担心寡欢，胸闷不舒，喜叹息，舌淡红，苔白，脉弦。

此中阳盛体质、血瘀体质是不相宜饮用熟茶的，以是有局部伙伴说喝过普洱茶会以为上火：嘴上起泡、脸上长痘痘、便秘等，假如真实喜好饮用熟茶，可以冲泡时加一点杭白菊、荷叶、决明子等清热解毒的东东，冲泡办法上用快速冲泡，茶汤宜淡不宜浓，白天也可配一点生茶饮用，到达茶性上的均衡。阳虚体质、气虚体质的人则相宜饮用熟茶，假如依据本身情况在茶中过量到场一点西枫斗(石斛)、西洋参饮片、红参饮片以及红景天等则养死后果更佳。体质的特点只是作为一个参考，至于最合适喝那种茶照旧要依据本身综合的情况，普洱茶也只是起到一种帮助保健的作用，平常的饮食和得当的训练，以及休身养性才是最紧张的。

茶文明汗青久长、源远流长，而普洱茶更是体现了这一方面，正所谓“好酒不怕巷子深”，而好茶相反经得住时间的磨练。眷注“只见普洱”群众号了解更多关于怎样保藏、保存、选购普洱茶;更有国度一级评茶师、普洱教父白水清嫡传弟子郭子剑教师每周灵识你问我答栏目为你解惑。让你的普洱茶经得住时间磨练而又不失其代价!统统尽在“只见普洱”。