分享8种桑葚的实用花茶搭配，总有一款合适你，好气色喝出来

桑葚是天然的养水果，含有多种活性因素，富含花青素，但是也不克不及吃的太多，天天吃9-15克就可以了。桑葚干又叫做晋级版“枸杞”，不仅养分丰厚还比枸杞好吃。

春天到了，分享几款甜甜的桑葚养生茶，一同来欢迎徐徐上升的温度吧~

桑葚干如此搭配沏茶，养生后果更好。

桑葚菊花玫瑰茶

食材：桑葚干8颗，胎菊6朵，玫瑰1-2朵

相宜：熬夜、性情大喝。

制造办法：可泡可煮。煮的时分等水温降至60度后放入桑葚。（以下沏茶办法同理）

桑葚洛神玫瑰茶

合适：脸黄、皱纹喝

桑葚素颜饮合适常常外出的小姐姐，蛮合适紫外线剧烈的炎天。

桑葚桂圆枸杞玫瑰茶 合适月经前后喝。

神色长斑喝桑葚玫瑰茶

总的准则：用桑葚干煮茶的时分，各位记得等水温冷到60°后再放桑葚，直接沸水煮会让养分流失哦。