菊花桑叶陈皮甘草茶：天然奉送的甘美良药
在忙碌的生存节奏中，我们时常会碰到肢体不适，如眼睛疲劳、喉咙痛痒等成绩。侥幸的是，大天然赋予了我们丰厚的草本植物，它们不仅可以缓解这些不适，还能带给我们一杯杯鲜味的茶饮。今天，我要分享的是一款我本人亲手泡制的菊花桑叶陈皮甘草茶，它的甘鲜味道和明显的养生后果，让我深深着迷。
菊花：清热解毒的小花
菊花，这种稀有的花卉，不仅以其优雅的外表博得了人们的喜好，更以其清热解毒、平肝明目标成效在中医学中占据一席之地。在电脑前事情久了，眼睛不免会感受干涩疲劳，一杯菊花茶，可以舒缓眼部压力，让你的视野再次明晰。
桑叶：清肺润燥的绿色宝物
桑叶，作为蚕宝宝的美食，相反也是人类的养生佳品。它性寒味甘，具有清肺润燥、平抑肝阳的作用。在干枯的季候里，一杯桑叶茶，可以好效缓解喉咙干痒和咳嗽，让你的肺部感遭到天然的润泽。
陈皮：和谐脾胃的芬芳果皮
陈皮，即晒干的柑橘类果皮，是中医学中常用的药材之一。它性温味辛，归脾、肺经，具有理气、化痰、止咳的成效。陈皮的共同香气，不仅可以提振精力，还能协助消化，让你的脾胃愈加和谐。
甘草：甘美的和谐使者
甘草，以其甘美的味道和和谐诸药的特性而出名。它性平味甘，可以清热解毒、和中益气。在这款茶中，甘草不仅可以均衡其他药材的性味，还能带来一丝甘美，让整杯茶愈加顺口。
泡制办法
1. 准备干枯的菊花、桑叶、陈皮和甘草各过量。
2. 将菊花、桑叶、陈皮和甘草放入茶壶中。
3. 用沸水冲泡，盖上盖子，焖泡5-10分钟。
4. 茶水展现出浓艳的金黄色，即可倒入杯中享用。
结语
这款菊花桑叶陈皮甘草茶，不仅味道清新怡然，并且具有明显的养生保健作用。在忙碌的事情间隙，泡上一杯如此的茶，不仅可以缓解肢体的不适，还能让你的心灵取得半晌的安静。让我们一同享用大天然的奉送，用一杯杯鲜味的茶饮，真爱我们的康健。
