初秋，且泡一杯“百合+X”养生茶，润肺又清燥

百合是合适秋日的食品。将百实用特别的工艺将水分提出来，就要就成了干百合，更有利于百合的储存和使用。

去掉茎秆、须根，将小鳞茎选留做种，大鳞茎洗净，剥取鳞叶，置沸水中略烫，干枯。

因炮制办法的不同分为百合、蜜百合，炮制后贮干枯容器内，蜜百合密闭，置透风干枯处。均以鳞叶匀称、肉厚、筋少、色白、味微苦者为佳。

初秋喝百合，润肺又清燥。底下为各位先容3款百合养生茶。

百合洋参茶

清热润肺、养心安神、养颜抗衰。

干百合5朵，西洋参1克，枸杞子3克，竹叶1克。将质料殽杂后以沸水冲泡10分钟即可。

百合金菊茶

清肝明目、利咽消肿，实用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等。

干百合2朵，菊花3朵，绿茶1克，金银花0.5克，薄荷0.5克。一切质料殽杂后用沸水冲泡5分钟。代茶饮，逐日一剂。

百合花茶

排毒、美容养颜。

干百合2朵，蜂蜜10毫升。将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时到场蜂蜜即可。

作者：小枫

文章内容泉源：《医食参考》

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