这个居然也能吃，并且还能吃出康健和斑斓！

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有一莳植物，生长在田间地头，几乎没有什么存在感。不外它具有极高的养分代价，它就是蒲公英！

没想到蒲公英居然还能吃？今天就和各位分享下蒲公英的妙用吧~

蒲公英食疗代价

/抗菌护肝/

蒲公英的性寒，味苦，可以抗菌解毒，护肝利胆，不久前伙伴患了急性扁桃体炎,用蒲公英取得了很好的医治后果~

/反抗肿瘤/

依据肿瘤研讨中央研讨证实，蒲公英根的提取物可以提高人体免疫力，反抗肿瘤的生长，对医治癌症有很好的帮助后果。

/清热解毒/

蒲公英里的维生素和氨基酸，能算账体内热毒素，给我们人体的能量代谢提供了紧张的协助，体内排毒用蒲公英就对了~

/消肿止痛/

蒲公英中含有钾、钙、铁等多种矿物元素，它的药性甘平，有中医学伙伴就常常用它做消肿止痛的药材。

蒲公英黄金搭配法

/蒲公英+红枣/

护肝养肝

快节奏的事情生存使得我们常常饮食作息不纪律，时间一长就会对我们的肝脏形成损伤。用蒲公英搭配红枣，可以护肝养肝，增速体内肝脏的排毒后果。

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扫除血液渣滓

作息不纪律还会使得体内血液渣滓会萃，形成皮肤粗糙，生存质量低落。红枣和蒲公英二者团结，可以把体内血液毒素、渣滓消弭~

/蒲公英+蜂蜜/

促进伤口愈合

前些日子孩子碰伤了，用蒲公音和蜂蜜一同搭配来喝，疼痛的症状不仅缓解了，伤口也很快愈合。

消弭炎症

蒲公英与蜂蜜二者团结起来，还可以消弭炎症，可以坚持肢体细胞的年轻化，使肢体健壮，延缓朽迈~

/蒲公英+丁香/

低落血栓

人年岁大了就容易显现血栓，防治血栓可以用蒲公英和丁香来搭配，二者团结可以很好的防备、低落血栓构成，使血流畅畅。

扫除蛔虫

人体内会有蛔虫，它吸取了体内多量养分后，人体就会显现浑身乏力和健康的情况，蒲公英和丁香一同泡水喝，可以好效将体内寄生虫扫除~

/蒲公英+甘草/

医治咳嗽

关于咽喉肿痛惹起的咳嗽气喘成绩，用蒲公英与甘草搭配一同泡来喝，咳嗽的症状很快取得减小。

调治肠胃

假如平常饮食、生存上不注意，显现了胃痛腹痛的征象，也可以将蒲公英和甘草一同搭配来调治，有不错的疗效。

/蒲公英+红茶/

防备流感

只需一到换季，身边的伙伴们像是约好了一样，团队显现伤风症状，真实不是一件小事。保举蒲公英加红茶来泡水喝，症状分明减小。

防备脱发

但是防备脱发不但是可以食用芝麻，伙伴们平常洗头前，可以先准备一些蒲公英和红茶叶，和洗发水搭配搓洗，由于其消炎抗菌的作用，能防备脱发，去屑止痒。

/蒲公英+金银花/

医治腹泻

假如有腹痛腹泻的情况，可以试试用蒲公英与金银花搭配，冲泡开水服用，约莫30-40分钟后，症状能取得好效缓解。

抗炎补虚

金银花的性味甘，入肺，入心，与蒲公英搭配泡水来喝，可以有清热抗炎，补虚疗风的后果。

以上就是蒲公英的黄金搭配，伙伴们记取了没，不外照旧要提示各位，蒲公英固然养分代价高，可它性寒，脾胃健康，体质偏寒的伙伴服用时记得过量~

蒲公英应该怎样吃

/生吃蘸酱料/

将蒲公英的鲜嫩茎叶洗干净，把水沥干后，根茎蘸上事前准备好的酱料搭配面包一同吃，由于它呈凉性，吃起来会感受有点味苦，不外总体来说味道是不错的！

/凉拌配面条/

蒲公英洗濯干净后可以优秀行焯水，3-4分钟后捞出等它冷却。拌到面条里，和葱花，青椒，胡椒粉等等调料一同搅拌匀称，开吃~

/馅料制煎饼/

蒲公英还可以用来当做煎饼的馅料，茎叶焯水后，和别的配菜，佐料一同搅拌调成馅，包成极具特征的素馅煎饼，一口下去美滋滋~

看似不起眼的蒲公英

竟有这么多的搭配吃法

赶忙叫上伙伴们来试试吧