“苦夏”多喝大麦茶荞麦茶

炎炎夏季，不少人显现了胃口下降、不思饮食，进食质变小，并伴有低热乏力、倦怠的“苦夏”症状。 “苦夏”并不是一种器质性病变，而是由于气温高、湿度大等天气要素，招致植物神经功效紊乱而引发。

“苦夏”之“苦”，始于胃肠。以是在生存中，可经过过量饮用一些调治脾胃的茶，如荞麦茶和大麦茶，缓解食欲不振。

《本草纲目》中纪录，荞麦具有“实肠胃，益力气，续精力”的作用。荞麦不仅实用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治瘦削，消化脂肪并坚持心血管正常。荞麦对促进脾胃运作、增长食欲很好效，以是特别合适“苦夏”者。必要提示的是，荞麦虽佳，但性凉，一次不宜多食，脾胃虚寒、消化功效不佳、体质敏感之人不宜食用。