中医学专家话防疫丨居家咋调治体质？试试这两款疏肝理气茶

因疫情宅在家里，又值春季正是人体肝气最繁茂的时分，此时必要将肝气疏理掉不要刻意克制，不然会使人以为急躁和心情动摇，惹起一系列的不适成绩。

哈尔滨市新冠肺炎中医学药救治专家构成员、省名中医学、市第一病院针灸科黄秋娴主任为市民提供两款疏理肝气的茶饮，协助各位在居家时调治体质。

1.茉莉花茶饮

茉莉花茶在种种花卉茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上乘，有"去寒邪、助理郁"的成效。喝茉莉花茶除了可以安宁心情、奋发精力，还能健脾化湿、减小肠胃不适及和胃止痛。

用法：取茉莉花茶3克，用初沸开水稍凉至90℃支配冲泡，随即盖上杯盖，以防香气流失。二三分钟后，即可品饮，顿觉芬芳扑鼻，令民赏心顺眼。

2.玫瑰花茶饮

玫瑰花性微温，并含有丰厚的维生素，具有活血调经、疏肝理气、均衡内分泌等成效，对肝与胃有调治作用，并能消弭疲劳、改良体质，适于春季饮用，更合适女性饮用。

用法：玫瑰花6至10片，放入茶杯中，突入热水，即可饮用。气虚者可到场大枣3～5枚或西洋参9克;眼目干涩者可到场枸杞子10克、菊花5克。

必要注意玫瑰花最好不要与茶叶一同喝,由于茶叶中有多量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的成效。

以上两款代茶饮关于烦闷症、焦急症均有帮助医治作用。

专家简介：

黄秋娴

哈尔滨市新冠肺炎中医学药救治专家构成员；

哈尔滨市第一病院针灸科主任；

黑龙江省名中医学；

首届黑龙江省德艺双馨市级名医；

第九届哈尔滨市青年科技奖取得者；

哈尔滨市医学会中中医团结专业委员会主任委员；

黑龙江省中中医团结学会第一届针灸分会副会长；

黑龙江省民族医药学会亚康健专业委员会副主任委员；天下中联医养团结专业委员会第一届理事会常务理事；

黑龙江省卫生体系有突出奉献中青年专家；

哈尔滨市有突出奉献的中青年专家。

从事本专业三十余年，曾三次随当局代表团赴俄罗斯中医学交换，赴日本新潟市民病院研修全愈三个月。在医治多种疑问病症方面积累了丰厚的履历，如因颈椎病引发的颈源性眩晕、中风偏瘫、言语停滞、吞咽困难、面神经麻木、眼神经麻木疾病如动眼神经麻木等，以及神经性耳聋、耳鸣、喉返神经麻木、尿潴留、术后胃瘫、失眠、呃逆、颈、腰椎间盘突出、带状疱疹、痤疮、瘦削症等疾病及慢性疲劳综合征，亚康健调治等。临床善于使用针灸、耳压、穴位埋线举行胃肠道疾病和瘦削与代谢性疾病等干系疾病医治。