男人品茗养生首选西洋参茶 谨防5忌讳

茶饮不休是我国传播的养生习俗，至今仍旧有很多人喜好品茗。品茗无论是对男性照旧女性都市有很多的利益，是平常养生保健不错的选择。在这里，保举3款最合适男性养生保健的茶饮，万万别错过了。

3款男性养生保健茶品

虾米茶：在虾米内里，含有丰厚的矿物质和卵白质，并且从医学上的研讨来看，虾肉的提取完内里另有一些可以加强者体免疫才能的因素。以是，男性伙伴得当的喝一些虾米茶，可以起到十分好的补肾和排毒成效，从而加强男性伙伴的康健情况。

龙眼茶：各位都晓得，龙眼不但单可以当做水果，照旧一种中药，也是一种特别好的补品。由于在龙眼肉内里，含有很多的脂肪和矿物质以及维生素，这些因素对人体十分多益。以是，男性喝一些龙眼茶，可以好效的医治血虚和体虚等症状。

西洋参茶：关于肾功效比力差的男性伙伴来说，喝一些西洋参茶也可以起到十分好的补肾成效。由于西洋参具有清热生津和补气养阴的成效，在男性伙伴喝了西洋参茶之后，可以起到补肾益精和清热去火的成效，使男性的肢体取得更好的保养。

那么，男人品茗会有哪些利益呢？

男人品茗的利益

常常的品茗可以让人精力奋发，尤其是你十分倦怠的时分，精力不济的时分，那么就可以喝一杯茶。除此之外，常常的品茗还可以提高影象才能，并且加强头脑。

常常的品茗也可以减肥哦，但是常常的品茗关于减肥和美容都有一定的后果的，尤其是乌龙茶是比力分明的。

常常的品茗有什么利益还坏处呢-但是常常品茗的利益有很多的，常常的品茗可以消弭疲劳，并且还可以促进心尘带血，还可以维持血管、心脏和肠胃的康健。

与此同时，男人品茗的忌讳也是必必要晓得的。

男人品茗的稀有忌讳

头遍茶由于茶叶在莳植与加工历程中遭到农药等不利物的沾染，茶叶外表总有一定的残留，以是，头遍茶有洗濯作用应弃之不喝。

由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的兴奋作用，诱发胃病。以是新茶宜少喝，存放不敷半个月的新茶更应忌喝。

空腹品茗会浓缩胃液，低落消化功效，加水吸取率高，致使茶叶中不良因素多量入血，引发头晕、心慌、手脚疲劳等症状。不要空腹品茗，不然会有较多的草酸吸取进入体内，构成结石的几率比力高。尤其是结石患者，可以喝净水或柠檬水解渴，因柠檬含多量柠檬酸钠，可以避免肾结石。

茶叶中含有多量鞣酸，鞣酸可以与食品中的铁元素产生反响，天生难以溶解的新物质，时间一长惹起人体缺铁，乃至诱发血虚症。准确的办法是：餐后一小时再品茗。

发热不要品茗。茶叶中含有茶碱，有上升体温的作用，发热病人品茗无异于推波助澜。

男人品茗要学会选择合适本人的哦。