爱上火、嘴巴臭？金银花搭它一同喝，火气、口吻全跑光

提及金银花，各位一定都不生疏，它几乎是每个家庭都市有的一味中草药，用它泡水喝，不仅能清热降火，还能起到提神醒脑、防备口臭的作用。

今天，小薇就用金银花教各位做这一道清火茶饮——「金银花甘草茶」↓↓↓

做法简便，配方精简，仅必要3味药材：

「金银花」被称为“炎天第一花”，药用代价极高，具有清热解毒、疏散风热的成效，关于种种热性疾病，如风热伤风、咽喉肿痛等有着精良的医治后果。

「甘草」是一种稀有的药材，具有清热解毒、补脾益气等成效，很多药材都可以和它配伍，发扬不同后果。

「薄荷」具有疏散风热的成效，常与甘草搭配，用于缓解咽喉不适。

这道「金银花甘草茶」特别合适上火、牙龈肿痛、喉咙发痒等症状的人喝，像如今这种暑热较旺的天气，可以得当多喝些。

所需食材

薄荷10克，金银花15克，甘草5克（以上食材为1-2人份）

1、将新颖的薄荷叶洗濯干净备用

2、一切食材一同放入壶中，到场过量净水

3、大火煮沸后，转小火煮20分钟支配

PS：食材可反复泡煮2-3次。

金银花茶虽好，但并不是一切人都合适喝：

● 风寒伤风者不克不及喝，风寒伤风大多是着凉惹起的，而金银花性寒凉，以是发起伤风时期不要喝，以防病情增重。

● 脾胃虚寒者不克不及喝，这类人喝金银花茶约莫会增重症状，很容易招致肠胃不适，乃至腹泻。

● 金银花实质寒凉，处于经期的女性、孕妇及3岁以下的宝宝不发起喝，以免对肢体形成不良影响。

总的来说金银花茶比力合适怒气繁茂、常常上火的人喝，但是也不发起长时多量喝，寻常一周喝3-4次，一次喝1-2杯即可（约莫500ml支配）。

今天这道“降火茶”你学会了吗？快去试试吧~

*小薇特别提示：药膳不克不及交换药物医治疾病，因一局部体质不同，请酌情过量食用哦~

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