大河逐日养生｜炎天祛湿小妙招，试试这几款茶饮方

大河报《天天康健》官方微信保举指数★★★★★

茯苓是一味常用的中药 ，前人称其为“四时神药”，因成效十分广泛，不分四序，将它与种种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发扬其共同成效。

如今天气炎热，最合适饮用的就是清热祛湿的茶。

茯苓金银花茶

茯苓 40 克，陈皮 30 克，栀子 30克，金银花12克，生甘草 20克，分红10份，每次一小份，沸水冲泡代茶频饮。

茯苓：利水渗湿，健脾，宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。

栀子：泻火除烦，清热利湿，凉血解毒。用于热病心烦，干冷黄疸，淋证涩痛，血热吐衄，目赤肿痛，火毒疮疡。

金银花：清热解毒，疏散风热。用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热毒血痢，风热伤风，温病发热。

陈皮：理气健脾，燥湿化痰。甘草：清热解毒，和谐诸药。

蒲公英玉米须茶

玉米须3g，蒲公英根3g，沸水冲泡代茶饮。

成效：利水、祛湿、泄热、消肿。

新会陈皮茶

新会陈皮一片(3 瓣状)，沸水冲泡大概养生壶煎煮，代茶饮。

成效：理气健脾，燥湿化痰。

药材好，药才好。各位在选购中药材时一定要擦亮眼，到正轨药店等机构抓药。

张仲景大药房只采买道地、安心的中药材，市民可以安心选购上述茶饮方中的茯苓、蒲公英、新会陈皮等药材，医师辨证后代茶饮用。

大河报·大河客户端记者 李彬 编纂 lyh

女孩喝150毫升百草枯被救活！专家为何让尽早吃土保命？

郑州已有19人被热晕！这种病炎天高发，致死率高达50%以上…

27岁博士背疼、心慌、胸闷、失眠，查无特别，咋回事？

北京太阳区群众数十人影响诺如病毒！影响途径你相对想不到…

这种病初期像伤风，严峻可致孩子殒命！河南已多数十名孩子“中招”

进入微信群众号，可搜刮“按摩”、“名医说”“发热”等紧张词，搜刮你体贴的内容

“大河微医”是百万大报《大河报》倾力打造的康健信息平台。

将为您提供名医纪录、在线问诊、就医保举、中医学养生