炒米桑叶茶的利益以及它的制造办法，你晓得吗？

炒米桑叶茶的制造办法你晓得吗？此中的利益你又晓得吗？炎天的时分，新颖的桑叶到处可见，了解它的人称它是宝，不了解它的人把它当成草。

但是桑叶的养分很丰厚，并且它含有人体所必要的18种氨基酸，并且另有别的植物没有的碱性物质，并且桑叶它本身性寒味甘，以是今天用大米搭配桑叶，给各位分享一个炒米、桑叶、姜丝制做茶的办法。

第一步洗桑叶，采摘归来回头今后先处理一下，把外表的老梗剪去丢弃，尽力选择桑叶的嫩叶，嫩芽来做。桑叶全部处理好今后，准备一个大盆，把桑叶放进大盆中，然后在盆中再到场一勺的食盐，过量的小苏打大概是碱面都可以，然后再到场净水没过桑叶，把桑叶洗濯一下。食用小苏打它是一种碱性物质，它可以分析脏东西，而食盐可以起到杀菌消毒的作用。桑叶又是长在室外的，不免外表会有尘土，用这两种东西洗濯它，会洗濯得很干净。

多洗濯几遍，洗濯干净，然后捞出控干水分。

第二步，洗大米，再准备一个盆，在大盆内里到场约莫500克的大米，再到场净水，把大米简便洗濯干净，控水。

第三步，切姜丝，准备一块生姜，由于桑叶是寒性的，而生姜是温性的，把它们放在一同，可以很好地互相综合一下。先把生姜切成薄薄的片，再切成姜丝备用。

第四步，切桑叶，把桑叶切成约莫一公分支配宽的长条，切好今后放进菜篮。

第五步，炒茶，准备铁锅，把大米放进入，这个时分可以开大火来炒，大米放进锅今后，有很多的水分，这时分开大火炒，不会炒焦，并且还可以快速地把水分炒干，把大米炒成焦黄色。

把准备好的姜丝另有桑叶都放进锅中，持续徐徐翻炒，姜丝和桑叶有很多水分，炒一段时间后，桑叶就会由绿变成玄色，这个时分把火关小，不休的翻动，避免炒焦炒糊。

约莫炒20分钟支配，锅中有沙沙作响的声响加强，大米变成焦黄色，姜丝体积变小，桑叶变成玄色，变得十分干，桑叶用手一捏就会碎掉就可以了。

倒出放入大盆中放凉。炒得越干保存的时间越久，一次可以多炒点。然后准备一个罐子，把炒好的茶装进罐中保存，喝一年都不会坏。如此一道桑叶大米姜丝茶就做好了。

拿一个杯子，把做好的茶叶放进杯中，再放入几粒干枸杞，倒入刚烧好的开水，泡十分钟就可以开喝了，味道幽香甘美，并且喝起来特别好喝，喜好的伙伴们，你们学会了吗？我们下期见！