黑糖红枣枸杞桂花茶(自制中药减肥茶，4种肥胖类型应对自如，零副作用！)--茶叶百科

便宜中药减肥茶，4种瘦削典范应对自如，零反作用！

如今喝中药减肥茶以前成为减肥界的一种习尚，但是要想喝减肥茶减肥瘦死后没有反作用就要学会怎样便宜减肥茶。今天小编就为我们分析便宜中药减肥茶配方,便宜中药减肥茶,中药减肥茶，让你轻松喝出健康苗条身体。

便宜中药减肥茶配方：利湿除水茶

配方：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花

做法：将统统药材洗净后，放在蒸锅中加水熬煮半个小时去渣饮汁即可。

成效：消弭肢体水肿。

便宜中药减肥茶配方：刮油清肠胃

配方：桑叶10克，百合10克，桑葚10克，天冬10克，决明子10克，番泻叶10(可依据需求加2-3克)

做法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝，早晚各最少喝一大杯。一天约莫泡一剂，大概两天泡一剂，以一个星期为一个阶段。成效：这个偏方的作用便是帮助体内刮油，整理肠胃，运用一段时间之后就会以为食欲会减小。

便宜中药减肥茶配方：消脂排油茶

配方：何首乌、山楂、红薏仁、生地

做法：锅中加水，然后倒入统统洗净的药材炖半个小时，去渣饮汁即可。

成效：消弭体内脂肪和油分。

便宜中药减肥茶配方：消脂肪油分

配方：姜皮2克，陈皮3克，桑白皮3克，茯苓4克

做法：每次煎服时在锅里到场500ml的水，将其煮沸。接连服用五天，约莫就可以瘦下9斤。

便宜中药减肥茶配方：润肠通便下降血清

配方：二丑25克，炒草决明、泽泻、白术各10克，山楂、制首乌各20克

做法：上药碾为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加强活动，可消食化瘀，减肥去脂。

成效：方中二丑“治祛癖气块，利大小便，除水气，虚肿”，“能疏风，亦补虚肿，久服令人体健康”。药材中的山楂消食去瘀，首乌补肾填精，决明子润肠通便，并有下降血清。

胃热湿盛型瘦削：

最稀有的症状就是容易便秘，还会有口臭、舌苔偏黄、语言嘹亮上心、肌肉坚固、容易饿、嗜吃、食欲佳、易口干口渴、喜冷饮、小便偏黄。

清热解便茶

此类人士可饮用“清热解便茶”，制造办法如下：

质料：白茅根、决明子、山楂、菊花，各20克。

做法：一切质料用一公升水煮开后，去渣即可饮用。

注意：胃寒者不宜饮用。

肝肾两虚型瘦削：

容易感受腰酸背痛、浑身酸痛、头昏眼花、易因消化不良招致胀气、肤色暗沉、肌肉柔软、语言疲劳轻声细语、耳鸣、失眠多梦、大便干硬、小便经常。

如你切合以上的症状，便可饮用“滋补肝肾茶”了：

质料：何首乌、枸杞、丹参、山楂，各15克。

做法：一切质料用一公升热水闷泡10分钟后，去渣即可饮用。

注意：气虚者不宜饮用。

肝郁气滞型瘦削

常显现浑身告急、眉头深锁、常叹息、心情克制、低沉或易怒、沉默不语或口若悬河、胸闷急躁、失误多梦、女性合拼月经失调或闭经、有人会暴饮暴食。气虚的人士会感受疲劳、气短、自汗(不热也冒汗)，气虚指的是能量比他人低沉，语言没劲，低声低气的，爬三五层楼就气喘，但不是哮喘病，耐力很差，容易出汗伤风，更严峻的气虚会招致胃下垂、脱肛等疾病。气虚的形态是容易疲劳疲劳，易累。气虚患者可经过调治饮食的办法举行医治。寻常气虚患者应多吃一些补气的食品，如：糙米、大麦丶山药(淮山)丶燕麦丶糯米、桂圆丶红枣丶黑糖丶菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、黄鱼、比目鱼等。

这类人士便必要饮用“疏肝理气茶”：

质料：玫瑰花、丹参、陈皮、柴胡各15克。

做法：一切质料用一公升热水闷泡10分钟后，去渣即可饮用。

注意：气虚者不宜饮用。

荷叶茶瘦身原理：

荷叶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，最紧张的是它还具有健脾升阳的后果，它的减肥原理是服用后在人体肠壁上构成一层脂肪断绝膜，好效制止脂肪的吸取，从基本上减重，并更好效的控制反弹；我国自古以来就把荷叶奉为瘦身良药，明代医典里纪录道：荷叶服之，令人瘦劣；　荷叶的主要因素叫荷叶碱，具有利尿、通便、消脂的成效；荷叶茶对水肿型瘦削者、便秘型瘦削者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的美眉有很明显的成效

乐活方1：

茶方：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各过量

做法：把几种中药一同泡水喝大概用水煮着喝。

Tips：泡水的后果远没有煮出来的后果好，假如时间富裕，可以天天煮一壶当白开水来喝。喝了今后，皮肤会变得很好，并且脸上的豆豆也会少很多，最紧张的是减肥后果几乎是百分之百！

乐活方2：

茶方：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

Tips：这剂茶方不仅能清热利湿、治水气浮肿，另有美容、生发的后果哦。

饮茶小秘诀：饮用时，最好是空腹或是在饭前喝下，如此可到达最佳后果。

瘦腰减肥茶一：腰部脂肪普洱茶

质料：普洱茶过量，菊花5朵。

做法：把质料用热水冲泡，代茶饮。