女性常喝西洋参茶(女人吃西洋参，至少有6大好处！)--茶叶百科

女人吃西洋参，最少有6大利益！

西洋参五加科草本植物，原产于美国北部到加拿大南部一带，以威斯康辛州为主。

【功能】味甘、微苦，性寒。能补气，养阴，清火。

【用处】用于气虚津亏，体倦乏力，口渴咽干；阴虚火旺，烦热咳嗽，或痰中带血。

西洋参含有丰厚的皂苷、多糖、硒元素，以及人体所必需的16种微量元素和17种以上的氨基酸、多糖、多肽及多种维生素等。

西洋参对女性的好处

1抗疲劳、加强免疫力

经实验研讨和实践使用证实，西洋参可以分明提高机体耐力，具有明显加强精力、精力作用，使疲劳取得全盘的规复。长时服用有助于加强机体免疫才能。

2抗朽迈

西洋参含有的皂苷和多糖因素能低落体内过氧化物质，提高皮肤的吸氧才能，美白肌肤，坚持芳华。并经过其抗氧化、扫除自在基、低落代谢率等作用来完成延缓朽迈。

3调治肾阴虚

女性一旦肾阴虚，就会精力疲劳、腰酸腿软、皮肤昏暗等，还容易惹起月经量少、卵巢早衰、更年期事先等症状。西洋参补气养阴，清热生津，可好效的调治女性肾阴虚，改良女性亚康健症状。

4保护心脑血管，防备心脑血管疾病

西洋参皂苷Rg2有较强的扩张血管作用，对防治冠心病很有协助。并且，西洋参中含多种必要氨基酸和微量元素，在减小及缓解血管内凝集、避免动脉粥样硬化、低落血脂、促进胰岛素开释中起帮助作用。

5保护肝脏器官

西洋参中含有丰厚的硒元素。而硒元素被誉为“肝病的天敌”、“病毒的克星”。多量的盛行病学研讨标明，肝是人体内硒浓度最高的脏器，肝炎患者体内广泛缺硒，病情越重，血硒水平越低。过量补硒能终极把约莫90%的乙肝病毒撤除。

6帮助医治糖尿病

西洋参有低落血糖、调治胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢的作用，可以很好帮助医治糖尿病。

从生理上去说，女性是比力容易养分流失的，更应该注意平常肢体补养。

这几款西洋参滋补保养食疗方，爱美的伙伴们可要记取啦！

1、西洋参活力尤物汤

【质料】西洋参10克、枸杞5克、红枣10粒、莲子5克、芡实3克、上鸡半只，姜片和酒

【做法】一切食材洗净放进锅内，加水用小火烹煮30分钟。

【成效】保养气血、加强免疫力，提升体能，使人充溢活力。

2、西洋参甲鱼汤

【质料】西洋参10克，甲鱼一只约500克，红枣8粒，姜片

【做法】

1、西洋参片、红枣、姜片等洗净备用；

2、甲鱼斩件焯水，到场西洋参片、红枣、姜片等炖煮，熟后调味即可。

【成效】补气养阴、清火除烦、养胃。比起人参来，西洋参由于品性更为平和，合适更多的人进补之用，并且四序皆宜，而甲鱼的滋补成效是尽人皆知的。这个汤品关于那些事情忙碌、压力过大的白领女性特别合适。

3、西洋参乳鸽汤

【质料】西洋参片5克，乳鸽一只

【做法】

1、乳鸽、西洋参片洗净；

2、将西洋参放进乳鸽腹中，将乳鸽放在炖盅内加水炖煮1小时即可。

【成效】益气补虚，生津止渴。关于女性产后气血亏虚，口渴欲饮，气短乏力及血虚经闭、痛经等症都有改良。

4、西洋参玫瑰花茶

【质料】西洋参片3克，干玫瑰花3克

【做法】西洋参和玫瑰花洗净，开水冲泡十分钟即可饮用。

【成效】美容养颜，活血化瘀。西洋参搭配玫瑰花沏茶常饮，有美容养颜、活血化瘀、清心解忧的成效，可留住芳华，减缓朽迈，是办公室去公司女性最爱的饮品之一！