大爷天天坚持喝人参茶，肢体怎样了？“百草之王”有哪些后果？

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炎炎夏季，阳光炙烤大地，街上的小贩都忙得不成开交。此时，李老夫和他的家人正迈入楼下那家小而温馨的自助粥店。粥店内冷气正劲，外表的低温仿佛被刹时阻遏。

李老夫三十多岁的儿子小李坐下后，热衷地打量起菜单，仿佛那暖洋洋的粥能治愈他的饥饿与疲劳。李老夫则坐在角落的一张桌子上，目光不经意间扫到了一位熟习的身影——社区病院的王医生。

“这大热天，您也来粥店用饭啊？”李老夫看着王医生，主动打招呼道。

王医生笑了笑，幽默地回应：“这天气太热了，粥最能解暑。对了，李老夫，我听说您迩来在喝人参茶，是吗？”

李老夫点摇头，面露些许怀疑：“是的，我迩来天天都喝人参茶，以为还不错。不外，不晓得这茶对我的肢体有什么真正的协助。”

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王医生一边翻看菜单，一边轻松地说道：“人参茶被誉为‘百草之王’，其后果可不止外表上的滋补那么简便。不外，喝了之后假如没感遭到分明的厘革，也有约莫是没用对场合。”

李老夫一听，立刻有些告急：“王医生，您能具体说说这一局部参茶的后果吗？”

王医生放下菜单，含笑着说：“固然可以。不外，我们先点餐吧。待会儿，我会徐徐给您解说。”

不久后，李老夫和家人吃着如火如荼的粥，王医生也在一旁就餐。王医生仿佛并不急于解答，而是先享用了几口鲜味的粥，然后才开头耐心表明。

“李老夫，人参茶作为一种传统中药饮品，的确有不少研讨证实它对肢体的多方面有利益。起首，最明显的就是它的免疫调治作用。”

王医生模样形状仔细地说，“研讨体现，人参中含有的人参皂苷能好效提高机体的免疫力。依据一项公布于《中华医学杂志》的研讨，长时服用人参能明显低落伤风产生率，加强白细胞功效，这对年岁大的人尤其紧张。”

李老夫听得很仔细，点摇头说：“这我晓得，听说人参能让肢体变得愈加有活力。”

王医生持续说道：“的确云云。人参茶另有一个令人惊喜的后果，那就是提高精力形态和认知才能。美国的一项临床研讨标明，人参可以改良影象力和学习才能，特别是在老年人群体中后果更为分明。研讨发觉，常规服用人参的老年人，其认知才能和平常生存才能有明显改良。”

李老夫的眼睛亮了一下：“那我儿子学习成果不佳，这个会有协助吗？”

王医生笑了笑：“大概会有一定的协助，但最基本的照旧要靠平常的学习和复习。人参茶主要是提升全体的认知功效和注意力，但不克不及交换常规的学习办法。”

话题一转，王医生说道：“别的，人参茶对心血管体系也多好处。研讨标明，人参中的活性因素可以改良血液循环，低落血压。有些高血压患者经过长时间服用人参茶，其血压有明显下降。好比一位患者，原本血压高达160/100，颠末三个月的人参医治，血压降到了140/90。”

“哎，这真是个好消息。”李老夫不由得感受，“我年岁大了，血压也有点高。”

王医生点了摇头：“不外，各位也要注意，人参固然好，但并不是一切人都合适。特别是那些有高血糖或血糖不稳的人，过量使用人参约莫会招致血糖动摇。还上心脏病患者，假如在用药时期以为心悸、失眠，最好照旧要扣问医生。”

“那我如今天天喝一杯，应该没什么成绩吧？”李老夫有些犹豫地问。

王医生笑道：“天天喝一杯是公道的，但紧张是要注意剂量和体质。假如感受肢体不适，最好照旧停一停，大概调停剂量。”

正语言间，小李忽然插嘴：“我听说人参茶还能提高耐力，是真的吗？”

王医生摇头确认：“是的，人参能加强精力和耐力。运倡导在比赛季候，常常会使用含有人参的补剂来提高体能。一些活动医学的研讨标明，人参可以增长氧气摄取量，减缓疲劳感，提高活动体现。”

“这倒是个好消息！”小李兴奋地说道，“我正准备到场马拉松呢。”

王医生也笑了：“对运倡导来说，人参的确是个不错的选择，不外一定要过量。过量约莫会引发心跳增速，乃至失眠等反作用。”

发言间，粥店里的钟表滴答作响，王医生持续说：“但是，人参的使用另有很多学问。比如，人参可以调治内分泌体系，协助女性缓解更年期症状。很多女性在更年期时期，使用人参可以好效减小潮热、心情不安定等症状，这也是很多女性伙伴喜爱人参的缘故之一。”

“哇，这么多利益！”李老夫叹息道。

“是的，但也要实事求是。”王医生最初总结道，“每一局部的体质不同，最好的办法照旧在医生的引导下使用，确保宁静好效。”

话题徐徐转移到其他方面，李老夫心中对人参茶有了更深化的了解。但是，有个成绩一直萦绕在他的脑海中：人参茶对提高免疫力的后果对否充足强壮，致使于可以成为一种防备疾病的常规饮品？

这种长时饮用对否真的可以明显提高反抗力？在现有的研讨中，有没多数据可以明白支持这一看法？

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参考材料

[1]吴红娟,何桂霞,姚颖,等.参茶同用对人参总皂苷含量影响的研讨[J].湖南中医学药大学学报,2009,29(01):33-34+37.