天天喝杯蒲公英水，或有这6种利益“不速之客”，无碍了解下

导语：蒲公英是各位稀有的一种野菜，生善于乡村的地步里，成熟后会有很多蒲公英籽飘来飘去，固然各处都是不被各位所器重，但它有较高的养分代价。

传统医学以为，蒲公英药性苦、甘、寒，归肝、味经，具有消肿散结，利尿通淋，清热解毒，清肝明目标成效，可以用于医治目赤咽痛，肠痈干冷，黄疸，热淋涩痛等……

蒲公英也是食疗界的一大宝贝，属于药食同源植物，药性安然，能泻胃火，却不伤胃气。

清代名医陈士铎在其所著的《本草新编》中称“蒲公英，至贱而有大功，惜众人不知用之”，被称为“药草皇后”。

如今世人们的生存节奏增速，长时处于在高压形态下，加上种种千般的坏习气的肢体也都显现不一样的成绩，大大多人的反抗力和免疫力都是比力差的，于是很多养生人士都市用蒲公英泡水喝。

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天天喝杯蒲公英水，或有这6种利益“不速之客”，无碍了解下

——清热解毒

蒲公英最大的疗效就是清热解毒，可以好效缓解热毒症、肝热、化脓性疾病、目赤肿痛、口干舌燥等症状。

——利尿

蒲公英中的养分因素极易被人体吸取，好效增速推陈出新，防备血液疾病。

关于长蹲在办公室去公司的人群来讲，血液循环较慢，喝水后也无法举行正常排尿，因此可以使用蒲公英泡水，能增速尿液的消弭，变小尿液中的毒素囤积在体内。

——美容养颜

但是蒲公英泡水喝的味道照旧不错的，清列甘美，过量的喝蒲公英泡水还可以养颜美容。缘故是蒲公英的叶子里含有丰厚的维生素、脂肪、卵白质等其他的微量元素，它们合在一同，可以好效改良皮肤的康健情况，保举女性在生存中可以得当的用蒲公英泡水喝。

——痈散结

蒲公英水关于医治乳痈具有很好的后果，产后的女性多服用可以起到通乳的作用，别的，蒲公英不仅可以内服，同时外用也是很好的，常常和金银花一同搭配使用。

假如想要更好的医治肠痈情况，那么可以即将蒲公英和大黄另有丹皮一同殽杂使用，后果会更好。

——防治肿瘤

研讨发觉，蒲公英的叶子具有防治肿瘤的作用，将新颖的蒲公英叶子大概是晒干之后的蒲公英用开水举行冲泡，然后代替茶水服用，具有很好的清热解毒以及反抗肿瘤的作用，同时还可以更好的提高肢体的免疫力。

——保护胃部

蒲公英在一定水平上可以帮助医治因肝郁化惹起的胃胀、胃痛等胃部成绩，主要也是由于蒲公英可以到达泻火以及补脾胃的作用，在一定水平上也能克制幽门螺旋杆菌从而保护胃黏膜，常常喝蒲公英泡的水，在一定水平上还能缓解口臭。

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不适怡然群

1.脾胃虚寒者

蒲公英性苦寒之成效，关于阴寒之人非但没有医治后果，反而会使病情愈加严峻，显现食欲减退、疲劳、面色惨白等症状。

2.过量使用者

假如蒲公英用量过大或常规用量煎服后，约莫会有恶心、吐逆、腹部不适及轻度泄泻的胃肠道反响。

3.过敏体质者

有过敏体质的人服用蒲公英煎剂、蒲公英酒浸剂后，会显现荨麻疹、浑身瘙痒等过敏反响，还会显现浑身严寒，面色惨白、嘴唇青紫的过敏征象。

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蒲公英根和叶子的区别

蒲公英叶富含维生素C和铁，具有清热解毒和利尿散结的成效，特别是在抗菌消炎方面，蒲公英叶子更有上风，由于在蒲公英有抗菌作用的绿原酸含量是叶子>根部>花。蒲公英叶可以低落人的血糖，以是不合适低血糖的人食用。

蒲公英根富含卵白质以及维他命B，同时还含有钾、钙、钠以及磷、铁等一些矿物质。常常沏茶喝可以促进肢体血液的循环，加强动脉功效，还可以去除皮肤发炎以及粉刺，均衡胃部促进消化。

保肝护肝十分好效，长时饮用蒲公英根茶，可以协助修复肝构造的损伤，个成效是蒲公英叶没有的，并且根部对女性乳腺增生也有着很好的后果。

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蒲公英，有哪些“黄金伙伴”？

蒲公英+红枣

蒲公英的最佳搭配寻常是红枣，蒲公英和红枣泡水具有清热解毒、养护肝脏等成效，此中含有的维生素、矿物质、卵白质、微量元素、胡萝卜素等养分元素，不仅可以提高肝脏的排毒才能，还可以调治内分泌，有助于提高免疫力。

蒲公英+玫瑰花

蒲公英实质畏寒，可以搭配平和的玫瑰花茶，不仅可以保护肝脏，另有助防备酒精肝，更有助减小喝酒后的不适感，让肠胃功效更强壮。

蒲公英+龙眼

蒲公英的最佳搭配寻常是龙眼 ，蒲公英和龙眼泡水具有补血益气、醒脑安神等成效。过量喝可以增长皮肤弹性、缓解头晕等，还可以缓解失眠善忘、胸闷、心悸、气短、四肢疲劳、月经不调等症状。

蒲公英+枸杞

蒲公英的最佳搭配寻常是枸杞，蒲公英和枸杞泡水具有滋阴养血、美容养颜、清热解毒等成效。蒲公英和枸杞含有多量的维生素、多糖、膳食纤维素等养分物质，过量食用有利于人体康健。