洛神花苹果茶，煮给本人孩子喝健脾开胃，家用水果茶先容

很多时分，小儿的一些成绩只必要家庭在食品外表做一些简便调停，就能处理。家长们学会一些小本事，屡屡能协助孩子变小药物使用和养护孩子肢体。

煮苹果

我们晓得水果都具有十分多的养分因素、微量元素和维生素等，此中苹果尤其发起给婴幼儿食用，由于苹果性平微酸，具有很好的调治脾胃作用，不偏寒偏热。

但魏医生寻常不发起生吃，关于脾胃娇弱的婴幼儿尤其发起应煮熟后食用，煮熟后的苹果并未对其养分因素形成很大的侵害，反而更有利于小儿肠胃的吸取，发扬其更大的成效，且变小小儿肠胃的兴奋。

可以直接水煮为水果茶，也可以蒸熟食用，也可煮苹果粥，炖苹果汤。

梨+白萝卜水

白萝卜和梨共用可以起到很好的清热、解毒、凉血、化痰、消食、理气等作用，口感清甜，食材稀有易于取用。门诊我常常保举给发热、咽喉肿痛、小儿病毒疹、咳嗽痰黄、腹胀便燥等症状的孩子。

使用办法简便，直接将白萝卜和梨切块煮水，无需任何调料直接饮用。

外表两种水果茶饮是魏医生在门诊保举最多的，以为可利用性最强的，各位如有碰到合适症状可以试试看，可作为家庭药食同源的简一办法，渴望能变小孩子的一些小成绩。

(中医学儿科魏医生群众号原创)