阳转阴 多亏这3个小妙招，少遭罪好得快

迩来很多人都掉进“羊圈”了，约莫都履历了一轮“吞刀片”、咳嗽不休、鼻塞的像“水泥封鼻”，不得不说真的超等舒服！

待在家照顾“羊人”，无一幸免都“羊”了，我用了这几个食疗方，还真的挺管用！

依据每一局部的情况不同，特意具体整理出来分享给各位~

－

阳了之后分明的3大体现：咳个不休、喉痛干痒、鼻塞+流鼻涕…

.

1?陈皮金桔茶

阳后不休地“咳咳…"，另有口痰堵着，或干咳少痰

?这时分要化掉肢体里会萃的痰液渣滓

让咳嗽徐徐平下去

质料：陈皮5g+甘草6g+桔梗3g+金桔干5g

?喝起来很惬意，不管是热ke&寒ke，都可以试试它！

－

2?雪梨金花茶

喉咙像是在“吞刀片”，干痒的舒服...分析体内有热

质料：雪梨干2片+金银花3g+百合5g+冰糖

?雪梨是位“甘露果”，不惬意吃它润一润嗓子

不想煮茶的姐妹，也可以用盐蒸橙子（教程在上篇条记）

－

3?胡椒葱汤+柠檬葱汤

?碰到鼻塞、流鼻涕先不要乱吃，先分清本人是寒性，照旧热性

胡椒葱汤（鼻塞+白鼻涕）

质料：葱白6段+白胡椒1/2勺

三碗水煮成一碗，早晚各半碗

柠檬葱汤（鼻塞+黄鼻涕）

质料：葱白6段+柠檬3片

三碗水煮成一碗，早晚各半碗

-

到了“”规复期，要徐徐养转肢体的浩气

渴望各位都能肢体康健，阔别“羊..."