分享8种桑葚的实用花茶搭配,总有一款合适你,好气色喝出来
桑葚是天然的养水果,含有多种活性因素,富含花青素,但是也不克不及吃的太多,天天吃9-15克就可以了。桑葚干又叫做晋级版“枸杞”,不仅养分丰厚还比枸杞好吃。
春天到了,分享几款甜甜的桑葚养生茶,一同来欢迎徐徐上升的温度吧~
桑葚干如此搭配沏茶,养生后果更好。
桑葚菊花玫瑰茶
食材:桑葚干8颗,胎菊6朵,玫瑰1-2朵
相宜:熬夜、性情大喝。
制造办法:可泡可煮。煮的时分等水温降至60度后放入桑葚。(以下沏茶办法同理)
桑葚洛神玫瑰茶
合适:脸黄、皱纹喝
桑葚素颜饮合适常常外出的小姐姐,蛮合适紫外线剧烈的炎天。
桑葚桂圆枸杞玫瑰茶 合适月经前后喝。
神色长斑喝桑葚玫瑰茶
总的准则:用桑葚干煮茶的时分,各位记得等水温冷到60°后再放桑葚,直接沸水煮会让养分流失哦。