经期可以喝玫瑰花茶吗？看完赶忙泡上一杯

月经期是女性每个月的特别时期，有些女孩子喜幸而月经期喝玫瑰花茶，来月经喝玫瑰花茶有什么利益呢？底下一同来看看吧！

月经喝玫瑰花茶有什么利益

玫瑰花茶，性温，有理气解郁、活血散瘀、调经止痛的成效，关于经血淤、痛经、心烦气躁的女性来说，在经期过量的喝点玫瑰花茶可以好效的缓解痛经的症状，促进经血的消弭。

月经喝几多玫瑰花茶

来月经可以用5-10朵玫瑰花茶泡水。 玫瑰花茶的轻重、分量不一，以是无法具体说来月经喝几多玫瑰花茶切合，寻常来说，每次用玫瑰花泡水放5-10朵就可以了，依据玫瑰花茶的具体轻重而定。

经期怎样喝玫瑰花茶比力好

1、蜂蜜玫瑰花茶

质料：玫瑰花、蜂蜜。

做法： 1.准备玫瑰花茶10克、过量的蜂蜜。 2.用沸水冲洗一遍玫瑰花茶，然后再用沸水冲泡，盖上杯盖，静等20分钟。 3.待水温略微晾凉时，到场过量的蜂蜜调味即可。

2、玫瑰花麦芽茶

质料：玫瑰花、麦芽。 做法： 1.准备玫瑰花茶10克、麦芽12克。 2.将玫瑰花茶、麦芽放入杯中，用沸水冲泡25分钟就可以喝了。

经期喝玫瑰花茶的注意事项

1.便秘、上火、经血量较多者不宜喝玫瑰花茶。玫瑰花茶性温，有收敛、活血、温热肢体的作用，不合适这几类人群食用。 2.泡玫瑰花茶不宜加茶叶。茶叶中含有丰厚的鞣酸，与玫瑰花茶一同喝会在体内产生发应，影响玫瑰花茶的成效，并且经期品茗叶会克制经血的消弭，使污血存留在体内。 3.玫瑰花茶不宜天天喝。玫瑰花茶有改良气血、止痛的作用，但天天喝玫瑰花茶容易使气血运转速率过快，影响气血的正常运转。 4.玫瑰花茶在泡之前要冲洗一遍。玫瑰花茶的花瓣数目比力多，并且整个花苞严密相连，容易残留农药以及生子，以是先冲洗一遍再喝比力安心。

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