养肾，枸杞水之妙法

肾枸杞菊花茶病成为了古代社会中稀有疾病，为了保护我们本人的肾脏，不克不及只是比及肾脏产抱病变之后才开头举行医治，当时就约莫疲劳回天。那么在养肾保健的时分就应该开头注意，这里我们接纳最简便场合法举行保养，那就是喝水。喝水又可以分为很多种，这里我主要就枸杞这一味药材来谈谈怎样样养肾。枸杞水应该怎样喝，又应该注意些什么。

2、枸杞大枣茶：把枸杞和大枣放在一同泡水喝。大枣最好选用和田大枣。大枣有补益气血，健脾的成效。两者搭配使用，有补精益血，美容养颜的成效，合适女性长时饮用。

3、党参枸杞茶：把党参和枸杞放在一同泡水喝。党参最好选用年份长的。党参有补中，益气，生津的成效。两者搭配使用，有增补元气，增长免疫力，延缓朽迈的成效。适称肢体健康者长时饮用。

4、枸杞决明茶：把枸杞和决明子放在一同泡水喝。决明子有清肝明目，润肠通便的成效。两者搭配使用，有保护眼睛，降脂降压，减肥消积的作用。合适长时熬夜，三高，肢体瘦削者饮用。

5、山楂枸杞茶：把枸杞和山楂放在一同泡水喝。山楂有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂的成效。两者搭配使用，有助消化，减肥消积的作用。合适消化不良，肢体瘦削者饮用。

6、枸杞杜仲茶：把枸杞和杜仲放在一同泡水喝。杜仲性味安然，补益肝肾，强筋健骨，诸无所忌。两者搭配使用，有补益肾气，强膝健腰的成效。合适腰膝酸软，浑身乏力者长时饮用。