养生茶饮｜山楂陈皮茶：中医学保举的减脂茶，简便两味，健脾理气
山楂陈皮饮，中医学伙伴保举给我的减脂茶，仅有简便的两味中药，炒山楂与陈皮，由于量少并且药食同源，医生伙伴说可以天天泡水喝，防备高血脂，健脾理气。
但山楂最好能用炒山楂，由于炒制后的山楂增长了活血化瘀的成效，并且对胃的兴奋比力小。假如不克不及吃不了酸的人，也可以加少数的冰糖调味，酸酸甜甜，正合适炎天。
【食材】炒山楂10g、陈皮3g、冰糖过量
【做法】
1. 炒山楂与陈皮用净水冲洗干净，可以依据一局部咀嚼准备一点冰糖。
2. 将炒山楂、陈皮与冰糖一同放入保温杯，浸泡10分钟支配，再倒出食用，可以浸泡2-3次。
【碎碎念】
这个茶饮，关于平凡人来说，医生伙伴说可以天天服用，但孕妇、脾胃健康的白叟与小孩则不合适。
如今，养生的茶饮有很多，寻常来说，只需药食同源，不要过量，我们都照旧可以得当地喝一些，但假如体质特别大概喝了以为不惬意，我们最好扣问一下医生再服用。
