护肝或祛湿喝蒲公英茶有错吗？大局部人是真的错了

有几多人由于必要护肝，买了蒲公英茶；又有几多人由于湿气重，买了蒲公英茶。但是有几一局部是喝对了，以为整一局部轻松多了的？约莫不多，由于大局部人喝错了！不太清晰本人对否必要喝，只是以为本人必要护肝，必要祛湿，后果就买了。那今天我们就来聊聊蒲公英！

在很多人印象里，蒲公英茶就是护肝茶，就是祛湿茶，但这个看法是错的！为什么这么说呢？

起首，不成否定的是，局部实行研讨发觉蒲公英对急性肝损伤有保护作用，可以低落急性肝损伤显现的高转氨酶，也能加强肝脏的再生功效。

别的，研讨还发觉蒲公英可以发扬雌激素类作用，改良女性痛经或月经不调等；可以降血糖、降血脂、抗氧化、抗肿瘤等作用。

但是不代表它能作为保肝药来发扬护肝作用，或作为雌激素或抗氧化剂等药物来用。我们说的这些作用机理，它们只是有助于作为新药制剂的研讨及开发的参考文献，还不至于用于引导临床用药。

假如由于有如此的文献，便可以直接声称它的这些成效，不颠末药物提取，以及生物实行、一至四期的临床实行等等，便直接上市贩卖，那么我们平常的用药宁静性就大大遭到要挟了。

约莫有人会抬杠说，我喝了蒲公英茶，没有出成绩呀，以为挺好呀。

的确，蒲公英是一味药食同源的药，相对来说是比力宁静的，但是不代表它就是可以护肝的。那蒲公英茶有什么作用呢？不克不及护肝，那能祛湿吗？喝了有什么作用呢？

蒲公英在中药里它是一味清热解毒药，味甘、苦，性寒，可以清热解毒、消痈散结和清利干冷的作用。简便地说，上火了或有干冷是可以用蒲公英的，并且是合适的。

约莫有人会问那为什么说祛湿喝蒲公英茶大局部人都错了呢？这主要是由于很多人的湿气重并不是干冷，而是寒湿。

那怎样看寒湿照旧干冷呢？

我们可以对着镜子或手机，伸出本人舌头，看看舌质红不红，苔黄不黄或干不干。假如舌质淡，苔少或薄，或水滑苔（如下图），那就是属于寒湿，就不克不及喝蒲公英茶了，一点也不要喝，越喝湿气越重，人也越没精力。

假如舌质红，苔黄或黄腻（如下图），平常也容易口干口苦，或便秘，上火等，那喝蒲公英茶是切合的，有助于清利干冷。

但是必要注意的是，我们买蒲公英茶屡屡会买比力多，怎样说也能喝上个十天半个月，乃至一个月以上。但我们体内的干冷约莫常常几天或一个星期，干冷就不分明了，乃至热以前完全去了，那就不合适再喝蒲公英茶了。

因此，我们喝蒲公英茶的时分，应该常常察看一下本人的舌苔，假如舌苔照旧比力红，苔黄或黄腻，那可以持续喝。假如苔薄或苔水水的，那就别喝了，乃至会显现拉肚子的情况。

最初总结一下，假如想要护肝，可以选择枸杞子，平常吃点清闲丸让肝气愉快些。蒲公英不是不克不及吃，而是没有怒气或肝胆干冷的情况下，就不要任意喝蒲公英茶。假如想要祛湿，先看舌苔，分清是寒湿照旧干冷，假如是干冷，那可以选择蒲公英茶。但喝的历程中，注意察看舌苔的厘革，当苔由黄转白或转成水水的，那就别喝了。

如今你还以为本人喝蒲公英茶喝对了么？