喝对属于你的那杯茶 7种体质女人的养生茶

很多MM容易手脚冰冷、伤风、咳嗽大概痛经……怎样办呢？小编针对7种不同体质的女人，搜集了7款对症养颜暖茶，让你品茗就能简便处理康健懊恼。

手凉脚凉的冰尤物

保举暖饮╱玫瑰茉莉蜂蜜红茶

合适体质：手脚冰冷，穿再多也暖和不外来，多是由于阳虚，阳气不克不及推进血液运转到四肢末梢而显现的手脚冰冷。

质料：玫瑰花干5 朵，茉莉花3g，红茶一包，蜂蜜过量。

冲泡办法：将玫瑰、茉莉、红茶一同倒入沸水，加盖焖泡5分钟。待茶温热调入蜂蜜。

养生秘笈：玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的成效；茉莉可理气安神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便。红茶可暖胃安神。这款茶饮可以调治气血，缓解告急心情，让你气色滋润，还能让大阿姨来得痛愉快快。

易伤风的敏姐姐

保举暖饮╱黄芪党参茶

合适体质：中医学讲人的体表有一层卫气，卫气虚的人反抗力弱易伤风。另有一种体内有火易发急，碰到寒冷天气，也易伤风。

质料：党参、黄芪各5g，假如有条件的话可以到场冬虫夏草，其有补肺肾驻颜，加强者体免疫力的成效。

冲泡办法：直接用开水冲泡即可，一天可以反复冲泡多次，最初也可以拿出来吃了。

养生秘笈：黄芪多益气固表、敛汗固脱的成效，是补气首选的药材。党参性味甘、平，具有补中益气、生津养血、健脾平静的成效，实用于脾胃健康、气血两亏、体倦疲劳等症。

胃寒体质的纤高朋

保举暖饮╱良姜大麦茶

合适体质：胃寒，吃点凉的或吹点冷风就容易闹肚子，多是由于饮食不纪律，平常总吃辛辣大概严寒食品惹起的。

质料：良姜、大麦茶各10g。

冲泡办法：将良姜切成片或丝与大麦茶一同放入杯中倒入沸水，盖盖子焖泡5 分钟。

养生秘笈：良姜性温、味辛，有散寒止痛、止呕作用，实用于冷痛、吐逆等胃寒者。大麦可调治肠胃，协助消化。这款茶可起到暖胃、养胃的成效。关于胃寒体质的女孩有很好的和谐作用。早上喝一杯，一天都市以为暖暖的。早上是养胃好机会，万万不要喝冷饮。

总咳嗽的林妹妹

保举暖饮╱麦冬百合甘草茶

合适体质：上呼吸道容易遭到兴奋， 有咽炎、鼻炎、过敏等病史的人。

质料：麦冬、百合、鲜橘皮各10g。

冲泡办法：麦冬和百合先用开水泡，再放入橘皮。

养生秘笈：麦冬能养阴驻颜、润肤，滋养肺胃之阴，对外感风寒的咳嗽也有一定的疗效。百合有清肺养阴、润燥安神的作用。鲜橘皮具有宣肺、利咽、止咳的成效。特别合适干咳、口干舌燥、咽痛症状的人。

常常痛经的寒美眉

保举暖饮╱玫瑰当归茶

合适体质：痛经是由于不通则痛，不通多是由于从前遭到寒邪扰乱所致，以是可经过饮品来暖和中宫、活血化瘀。通常体内有淤血的人皮肤易干枯，这款饮品还能缓解皮肤干枯，让气色更好。

质料：玫瑰、当归各10g。

冲泡办法：开水先泡当归，后放入玫瑰。

养生秘笈：当归能补血活血，玫瑰可活血调经、和缓心情，还能补血疏解神经痛。关于血液运转不畅惹起的痛经有很好的疏浚作用。但因寒而痛经的女孩不实用，缘于玫瑰偏凉。

食欲太好的胖贵妃

保举暖饮╱山楂荷叶茶

合适体质：胃口超好，吃什么都香，尤其爱吃肉、甜品等食品的杨贵妃式玉人。平常有便秘的苦恼。

质料： 荷叶干品、山楂干品各15g，决明子10g。

冲泡办法：将上述质料一同放入杯中，倒入沸水，以盖子焖泡约10 分钟后饮用。

养生秘笈：这款茶具有一定的减肥成效。荷叶、山楂均可消脂去腻，同时变小外源脂肪的摄入量，决明子可以清热、润肠排毒，变小肠道吸取较多的脂肪。

腰酸颈痛的压力妹

保举暖饮╱杜仲柚子茶

合适体质：天气严寒假如保暖不够，常常坐办公室的人易显现颈椎腰椎疼痛的症状。

质料： 杜仲5g、柚子茶一勺。

冲泡办法：先用开水浸泡杜仲，再放入柚子茶，搅匀即可。

养生秘笈：杜仲能补益肝肾、强筋壮骨，低落中性脂肪。这是由于杜仲所含因素可增速推陈出新，促进热量斲丧，体重天然下降，别的杜仲另有防备朽迈的作用。柚子有健胃、润肺、补血、清肠、便利、促进伤口愈合等成效。柚子还含有丰厚的卵白质、天然酸及钙、磷、镁等人体必需元素。