经期能吃百合吗，干百合有什么作用
百合花各位应该都晓得，很多人应该都有吃过西芹百合。百合花晒干了后就是百合干了，干百合但是在我们的生存里也常常用到，干百合关于我们的肢体也是有着很好的作用的。那么，经期能吃百合吗?百合干有什么作用?底下就一同来看看吧。
经期能吃百合吗
来例假可以吃百合。经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷兴奋，避免寒邪侵袭;注意休憩、变小疲劳，加强养分，加强体质;应尽力控制剧烈的心情动摇，制止剧烈的精力兴奋，坚持心境愉快;平常要避免房劳过分，经期相对克制性生存。经期要注意饮食调治，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经增重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血愈甚。
百合具有丰厚的养分代价，主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。 但是风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食。
干百合的作用与成效
润肺止咳
百合含黏液质，具有润燥清热作用，中医学用之医治肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
宁心安神
百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、心机含糊、失眠多梦、心境烦闷、喜伤心欲哭等病症。
美容养颜
百合洁白美丽，对皮肤细胞推陈出新多益，常食百合，有一定美容作用。
防癌抗癌
百合含多种生物碱，对白细胞变小症有防备作用，能上升血细胞，对化疗及放射性医治后细胞变小症有医治作用。百合在体内还能促进和加强单核细胞体系和吞噬功效，提高机体的体液免疫才能，因此百合对多种癌症均有较好的防冶后果。
干百合的食用办法百合粥
取百合粉50克，粳米60克，先将百合与米分散淘洗干净，放入锅内，加水，用小火煨煮。等百合与粳米熟烂时，加糖过量，即可食用。对中老年人及病后肢体健康而上心烦失眠、低热易怒者尤为相宜。别的在百合粥内到场银耳，有较强的滋阴润肺之用;到场绿豆，可加强清热解毒之效。
百合汤
将百合撤除杂质洗净，在净水中反复漂洗后加水入锅，用水煮至极烂，到场过量白糖，带汤一并食用，可作结核病患者的食疗佳品。食用时虽略带苦味，但细细咀嚼则苦中带甜，令人回味;若放入冰箱存放一会儿，又是极好的冰镇饮料。
百合花茶
质料：干百合2朵、蜂蜜10毫升 调制：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时到场蜂蜜即可。成效：排毒、美容养颜。
白合对人体的利益好坏常不少，但是有寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳的人可要忌讳奥。
