一杯三花茶赶走高血脂！报告你不同花茶搭配，能凑合哪些病！

生存中，很多人喜好喝花茶养生，好比稀有的玫瑰花茶、菊花茶等。不外，由于植物的特性不同，以是不同的花茶对肢体的成效也是不同的。

并且从中医学养生的角度看，植物也是中药。花茶喝对了有助于防病保健，但假如喝得不合错误，就会对康健形成侵害。

给各位保举几款三花茶，依据各自成效在冬天暖暖的喝一杯吧！

降脂三花茶：

质料：三七花、玫瑰花、杭菊花、龙井

用法：用玫瑰花1克、杭菊花2克、三七花3克，加上龙井茶4克，用开水泡，少数频服。

成效：这款茶具有清肝降压、活血降脂、舒肝解郁、利尿醒神的作用。

降压三花茶①：

质料：三七花、生槐花（米）、白菊花

用法：可用三七花6克、生槐花（米）6克、白菊花3克，放入瓷杯中，用开水冲泡，待温年代茶饮用。

成效：三七花、生槐米都有精良的降压后果，白菊花能平肝明目，协同三七花、生槐花（米）更好地发扬降压作用。长时饮用此方，大大多高血压者，特别是有头昏脑涨、心烦容易发性情、口干舌燥的肝阳偏亢的中老年高血压者，可取得精良的降压后果。

降火三花茶

质料：白菊花、金银花、金莲花

用法：取白菊花、金银花、金莲花各2克，用开水泡服，逐日一剂，也可到场少数玫瑰花。

成效：此茶合适体质安然或体质内热者服用，可降火。而脾胃虚寒者如常常腹泻、腹部发凉、手脚发凉者不宜饮用。

防燥三花茶：

质料：金银花、菊花、茉莉花

用法：取金银花10克，菊花5克，茉莉花3克泡水当茶喝。

成效：菊花可以明目、清怒气、平肝阳，茉莉花有开郁，辟秽，和中的成效，金银花有清热解毒、凉散风热的成效，三者同饮，可以到达疏肝解郁、防燥的作用。

安息三花茶：

质料：薰衣草、菩提子、洋甘菊

用法：将薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g放入水中煮沸，加水煮2分钟支配。过滤后放冰糖即可饮用。

成效：薰衣草可以缓解压力、医治失眠菩提子花富含维生素C、冷静安神、制止皱纹与黑斑产生；洋甘菊可加强皮肤抗过敏才能，并可以消脂塑身。

补肾三花茶②：

质料：茉莉花、人参花、玫瑰花

用法：将茉莉花、人参花、玫瑰花三种花茶殽杂一同，用热开水冲泡，逐日两杯。

成效：这款花茶具有理气解郁，化湿和中，活血散瘀，强心补肾的成效，能改良因体虚惹起的黑眼圈。

解酒三花茶：

质料：葛花、白菊花、玫瑰花

用法：取葛花5克，白菊花5克，玫瑰花5克，沸水浸泡代茶饮。

成效：实用于吃喝应付多的人群。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的成效。白菊花护肝，玫瑰花疏肝理气，“三位一体”反抗酒精之害。

减肥三花茶③：

质料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花

做法：由玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶按一定比例制成药茶分袋包装，每袋6～7克，逐日1袋，开水冲饮2～3次。

成效：能宽中理气、祛痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。假如达不到减肥作用时，可早晚各饮1包，连用3个月。

消暑三花茶④：

质料：丝瓜花、扁豆花、南瓜花

用法：丝瓜花、扁豆花各20朵，南瓜花5朵，将此三花洗净，加过量水煎煮约20分钟即可，取汁去渣，调入白糖，当茶饮。

成效：此茶有清暑化湿成效。

【最后提示：喝花茶不克不及代替药物哦，只是一种保健办法，具体可在医生引导下服用！】

本文参考材料：①2011-07-04今天早报《三七花医治咽喉炎》
http://news.163.com/11/0704/06/783KTB7F00014AED.html# ②2017-09-01网易资讯《长时熬夜成熊猫眼? 7个小妙招让你分别黑眼圈》③2014-05-29人民网《最好效的减肥办法 5款排毒减肥茶排清毒素一身轻》④2016-08-11康健报《护脾，内湿外湿都要防》⑤2017-04-01新华网云南《两个小药茶治慢性咽炎》

值班主任：杨小明　　本期编纂：王楠

（文章后缀海报，与主文不关）