天气热，在家做清冷饮品养分康健，实惠又好喝，清热解渴又消暑

天气热，本人做清冷饮品养分康健，实惠又好喝，清热解渴又消暑

进入炎天后，气温在30摄氏度以上，在广东，陌头巷尾的饮料店、奶茶店、凉茶店买卖都火爆，有的茶饮店还要排长队，只因炎天流汗多，必要多喝水解渴，喝一些饮品消弭体内的暑气。在茶饮店，一杯饮品在5元以上，这次分享6款合适炎天的清冷饮品，5元就可以做2、3杯饮品了，本人做夏季饮品实惠好喝还喝得安心。

第一款 冰糖雪梨菊花茶

【冰糖雪梨菊花茶的食材】雪梨 1个，菊花 十多朵，冰糖 10-20克，枸杞 15克。

【冰糖雪梨菊花茶的做法】

用了一个雪梨、菊花和冰糖，雪梨有清热去火和润肺止咳的作用，菊花有清肝明目和清热解毒的作用，加一些冰糖清甜又润泽。先把雪梨削皮去芯，雪梨切小块，菊花洗濯干净，把冰糖、雪梨块、菊花放入养生壶，用养生壶的果茶功效键，煮好后放一些枸杞，增长风味。

第二款金银花菊花柚子茶

【金银花菊花柚子茶的食材】金银花 10克，菊花 10克，蜂蜜柚子茶 2勺。

【金银花菊花柚子茶的做法】

金银花菊花柚子茶很合适整天对着电脑的伙伴们，既可以增补水分，还能润泽肌肤。金银花是一种花，不是两种花，金银花这种花初开是白色，厥后徐徐变成了黄色，以是才称为金银花，金银花可以在药房大概超市置办。蜂蜜柚子茶是冬天吃柚子时用柚子皮做的，蜂蜜柚子茶可以直接用水冲调，蜂蜜柚子茶可以在超市大概网上置办。金银花菊花柚子茶有两种制造办法，可以把金银花和菊花用热水泡出味道，放凉后到场蜂蜜柚子茶搅拌匀称。我接纳了另一种办法，把金银花和菊花洗净放入养生壶，用花茶功效键，煮好后倒入蜂蜜柚子茶冲调。

第三款 苹果番茄汁

【苹果番茄汁的食材】苹果 半个，小番茄 5个，凉开水（矿泉水大概单纯水）150毫升。

【苹果番茄汁的做法】

番茄可以使得皮肤维持嫩白，苹果含有丰厚的维生素和多种微量元素，炎天多喝苹果番茄汁不仅可以增补水分，还可以润泽肌肤。苹果削皮去芯，苹果切小块，苹果块、小番茄放入果汁杯，到场矿泉水大概单纯水，水的分量不要凌驾果汁杯的最大容量，按一下果汁杯的启动键，搅拌匀称就有苹果西红柿汁了。

第四款 燕麦奶茶

【燕麦奶茶的食材】红茶 2克，牛奶 200毫升，燕麦片 20克，冰糖 20克。

【燕麦奶茶的做法】

奶茶是大人小孩都很喜好喝的饮品，在家做奶茶可以加一些燕麦片，加了燕麦片的奶茶香浓醇厚。我称量了2克红茶和20克燕麦片，把红茶、冰糖、燕麦片和牛奶到场到破壁机，用破壁机的奶茶功效键，破壁机事情终了就有共同的奶茶了。

第五款 柠檬红茶

【柠檬红茶的食材】红茶 6克，柠檬 1个，冰糖 50克.

【柠檬红茶的做法】

柠檬红茶是炎天很受接待的饮品，这款柠檬红茶用了柠檬糖浆，我先把红茶用养生壶煮出味道，煮好的红茶放凉，我煮了1000毫升红茶，红茶煮好后放凉。柠檬用盐擦洗干净，把柠檬切片去籽，留下两片柠檬装饰。300毫升红茶、50克冰糖和一个柠檬放入破壁机，用破壁机的搅拌功效键，搅拌成柠檬糖浆。把红茶、柠檬片和150毫升柠檬糖浆放入杯子里，搅拌匀称就是一杯酸酸甜甜开胃的柠檬红茶。

水蜜桃是炎天的水果，水蜜桃的幽香味道让民意境愉悦，水蜜桃苦涩但不会甜腻。用水蜜桃和健力宝活动饮料做一款炎天饮品，做法十分简便，把水蜜桃削皮切小块，水蜜桃块和健力宝饮料放入果汁杯，不要凌驾果汁杯的最大容量，按一下果汁杯的启动键，搅拌今后就有水蜜桃汽水。

这6款夏季清冷饮品各有特征，奶茶和柠檬红茶都是茶饮店爆款饮品，这些饮品本人做都很简便，有两款是清热消暑的花果茶，换着做夏季饮品，都是很好喝的饮品，各位可以试试这6款夏季饮品。

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