小茶饮大养生，一杯桃花茶，美容养颜，祛斑活血，神色滋润万人迷

桃花，属蔷薇科落叶小乔木桃的干枯花蕾。桃花红中泛白,白中透红,姿色娇美,常让人遐想到生命的丰润。也常用“艳若桃李”来形貌女性的容颜,但是桃花更是润肤美颜的佳品。桃花性平,味苦,无毒动手少阴、足厥阴经,具有利水、活血、通便等成效,可用于水肿、脚气、痰饮、积带、二便拦阻、经闭等症。

桃花美容方自古有之，底下先容几个古时药学文籍纪录的美容方供读者参考。

《图经本草》载: “可悦泽人面，滋润容颜”“采新颖桃花，浸酒，逐日喝一些，可使容颜滋润，艳美如桃花。” 《太清方》载: “三月三日采桃花，酒浸服之，除百病，好颜色。”便是说，用三月三日新采的桃花浸酒喝，可以起到使神色滋润、美容养颜的作用。

《噜苏录》载: “宁静公主常用桃花末调乌骨鸡血涂面及身，后果颇佳”“令面悦白如雪，身光亮如素。” 便是说，用桃花末调乌鸡血涂浑身及面，可以美白肌肤。

《宁静圣惠方》载: “取桃花阴干研末加冬瓜子研末等份调蜜敷面可治斑点、黑斑、黑痣。”便是说，用阴干的桃花加等量的冬瓜仁研末，调以蜂蜜，敷脸可以起到祛斑的作用。

桃斑白芷酒 医治面色无华、黑斑及产后神色黯黑等，使用 40 ～ 60 d，色斑散失，面色滋润光晕。

桃花粥 取桃花干品（鲜品更好），粳米、红糖多少。将桃花先置于砂锅中，加水浸泡30 分钟，到场粳米，文火煨粥，粥熬好后再到场红糖，拌匀。逐日一剂，于早餐一次温热食用。此粥既可美容又可活血化瘀。但不宜恒久服用，寻常十天半月即可中止。月经期停息服用，月经量多者忌服。

桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香豆精、三叶豆甙和维生素 A、维生素 B、维生素 C 等养分物质。这些物质能扩张血管，疏浚头绪，润泽肌肤，改良血液循环，促进皮肤养分和氧需求，使促进人体朽迈的脂褐质增速分泌，避免玄色素在皮肤内慢性堆积，从而能好效地防备黄褐斑、斑点、黑斑，到达美白祛斑的成效。

底下先容几个桃花的食疗/茶饮用于美容祛斑。

桃花玫瑰茶 桃花3g，玫瑰花3g，冰糖3颗，开水冲泡5分钟即可饮用，早晚各一次。

桃花瓜仁茶 桃花3g，冬瓜仁3g，冰糖3颗，开水冲泡5分钟即可饮用，早晚各一次。

桃花牡丹茶 桃花3g，牡丹花3g，冰糖2颗，开水冲泡5分钟即可饮用，早晚各一次。

桃花为峻下破血之药,孕妇及月经量过多者,不宜服用桃花酒,也不宜多服其他桃花美容方。但对大大多女性来说,桃花不失为经济便利的美容佳品。

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