不管男女：这5款“润燥茶”隔三差五喝一杯，消暑降燥，安稳度夏

炎天如约而至，天气也是给足了“体面”，真的是“太热了”！

这么热的天，各位都恨不得天天抱着水壶喝水。比拟饮用冰镇饮料，如今更多人喜好经过饮茶来清冷身心。由于站在养生的角度来说，品茗无异于是最好的消暑办法，在增补水分的同时还能卸下身间的疲劳感，让人的心境愈加愉快。

那如今正值炎天，饮茶也是有考究的。起首必要选对茶，作为多年的老茶客，今天就为各位整理5款合适炎天饮用的茶水，没事泡给本人大概家人喝，都好坏常不错的。

第一种：华中医学柠檬茶

在炎天，柠檬茶在人们心中有着不成代替的地点，可以说是仅次于西瓜之后了。柠檬除了酸甜的口感讨人喜好外，其内里所含的维生素、柠檬酸以及黄酮类等因素对女性伙伴们有诸多利益。

比拟于湿柠檬来说，干柠檬片不仅口感好，并且还耐储存，十分合适外出去公司、上学的伙伴饮用。在柠檬片中华中医学柠檬茶无论是品格照旧口感，都是很不错的，十分合适各位饮用。

这款茶选用的都是个头丰满的大果，经过FD瞬时锁鲜武艺加工成的。如此可以牢牢锁住柠檬中的养分元素。

在冲泡时取1片到场热水闷泡5分钟即可品味，泡好的茶汤明澈透亮，入口酸甜，十分合适炎天饮用。

第二种：薄荷茶

薄荷这个植物信赖各位都不生疏吧，我们平常中使用的薄荷牙膏、清冷油等内里都含有薄荷的因素。薄荷茶是以薄荷叶为主质料，然后搭配绿茶和冰糖制成的。制品的薄荷茶清冷快口，能给炎天带来丝丝凉意。

薄荷茶即可热饮亦可冷饮，保举热饮口感为最佳。别的，平常还可以搭配玫瑰花、冰糖、蜂蜜、菊花等一同饮用。如此不仅能中和茶汤的口感，养生后果也会更好。

第三种：青驰菊茶

如今天气炎热人们很容易上火，而菊花茶作为下火的一把能手，在炎天饮用再切合不外了。我国作为菊花的故乡，举国各地均有莳植，此中来自河南开封所产的青驰菊曾被列为贡品，不休传播至今，备受歌颂。

青驰菊表面肥硕、花瓣密实、色泽金黄，冲泡时取1朵即可装满一整杯，颠末闷泡后，菊花中所含的水苏碱、菊甙、维生素、类黄酮等养分元素会多量流出与茶汤融为一体。泡好的茶汤金黄透亮，入口爽滑，十分合适群众咀嚼。

第四种：大麦茶

提及大麦茶各位约莫会比力生疏。但是我信赖各位都曾品味过它的口感。当我们外出用饭时，饭店给我们提供的茶水就是大麦茶。它是官方广泛传播的一种清冷饮料。

大麦茶就是将大麦炒制后再颠末煮沸而得的，制品的大麦茶表面酷似咖啡豆，入口却是满嘴的麦香味，正是由于其共同的口感以是深受宽大爱茶人士的喜好。步入炎天后很多人都市显现食欲不佳的情况，而大麦茶含有氨基酸和膳食纤维等养分，因此，也就十分相宜此季候饮用。

第五种：决明子茶

决明子味苦、甘而性凉。好坏经稀有的一种滋补茶。由于其含有丰厚的决明素、维生素、氨基酸等养分物质，以是一度遭到电脑族、白领们的追捧。

既然是饮用的食品，固然要选择一些品格好的决明子了，如此也是对我们的康健卖力。

平常在挑选决明子茶的时分，尽力挑选颗粒丰满、轻重匀称、色泽油润的，这种茶不仅品格好，口感也很佳。泡水后茶汤颜色淡黄，入口略有回甘，十分切合群众咀嚼。