消暑祛湿，试试中药茶饮绞股蓝山楂茶，尤其合适痰湿、瘦削、血脂偏高者饮用

炎夏到临，有些人喜好喝一杯冰冻奶茶解暑。殊不知，中药茶饮绞股蓝山楂茶更能消暑降温，并且还兼有祛湿化痰消食作用。该药茶包含绞股蓝、山楂、玉米须、荷叶4味中药。

绞股蓝味甘、苦，性微寒，归脾、肺经。具多益气健脾、化痰止咳、清热解毒、化浊调脂成效。常用于抗朽迈、抗疲劳、防治心血管疾病、调脂护肝、改良糖代谢以及抗胃溃疡等。官方传播“北有长白参，南有绞股蓝”。

山楂是药食两用之品，味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝三经。具有消食健胃、行气散瘀、化浊调脂成效。常用于积食、胃部胀痛、腹泻、瘀血闭经、产后瘀阻、胸痹心痛、高脂血症、脂肪肝、肝硬化等。

玉米须味甘、淡，性寒，归肾、膀胱经。具有利水渗湿、泄热、化浊调脂成效。常用于小便拦阻、水肿胀满、泄泻尿少、痰饮眩晕、高脂血症。

荷叶味苦性平，归肝、脾、胃经。具有清热解暑、升发清阳、凉血止血成效。常用于减肥、降血脂、埋头安神、止血、润肠通便等。

以上4味中药各取过量，放入沙锅中，到场过量净水，煎煮后滤取药液。早、晚各饮用1次，逐日1剂。具有祛湿化痰、调脂化浊成效。实用于痰湿体质、瘦削之体、血脂偏高者饮用，小儿、孕妇不宜饮用本药茶。

作者：南方医科大学中中医团结病院 国度级名老中医学 彭康

编纂：刘正辉

审校：陈师睿

核发：戴利红

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