桂圆茶怎样搭配？来看看

桂圆是很好的补品，并且家家户户都可以买取得，超市里也到处可见，桂圆可以有很好的滋补功效，俗话说的好，南方桂圆北人参，不外啊，南方桂圆北人参的桂圆茶怎样搭配。这个就是有考究了，但是啊也简便，来看看吧。

【养生宜忌】

妇女有死后，多数阴血偏虚，阴虚则生内热。中医学主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了制止影响胎孕，孕妇应慎食。

挑选桂圆要注意剥开时果肉应纯透无薄膜，无汁液溢出，注意蒂部不应沾水，不然易变坏。

桂圆核桃仁茶

【质料】桂圆5克，核桃仁10克

【做法】桂圆与核桃仁冷水下锅，开锅后煮20分钟，品茗吃桂圆、核桃仁。

【成效】桂圆又称龙眼，性温、味甘，益心脾，补气血;核桃仁性温、味甘，补血润肺，二者搭配补血安神，健脑益智，补养心脾，关于医治血瘀后果分明。

【饮用宜忌】血虚的女性可得当饮用核桃桂圆茶。不外，腹泻、阴虚火旺的女性不宜服用。

滋补桂圆茶

【质料】去核红枣6枚，桂圆肉、枸杞各6粒，红糖过量。

【做法】将先将红枣、桂圆、枸杞洗净。红枣剖开切小块。锅中放人红枣、桂圆、枸杞，加净水煮。大火煮沸之后，转小火煮l0分钟。到场过量的红糖调味即可。代茶饮。

【成效】红枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、抗朽迈。

【饮用宜忌】中焦湿盛，脘腹胀满，饮食积滞和痰热咳嗽均不宜食。

桂圆具有精良的滋养补益成效，能补气血、益智宁心、安神定志，可用于心脾虚损、气血不敷所致的失眠、善忘、惊悸、眩晕等症。桂圆肉中的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸取的萄萄糖，体弱血虚、年老体衰、久病体虚的人常常吃些桂圆肉很有补益。