提示中年女人：这5款“美容茶”天天换着喝，滋养皮肤，提升气色

爱美又是女人的天分，与男性比拟，她们会愈加在意本人外貌上的厘革，恐惧光阴的痕迹爬上脸颊。

但是随着年事的不休增长，到了中年之后，很多女性都市显现长斑、肤色暗黄、皮肤松弛的征象，这就提示我们，除了要注意平常的护肤，还应该由内到外的调治。

很多人都不晓得，中年是养生的“黄金期”，这个年事阶段做好养生和调治，可以使身心取得滋养，尤其是关于女性来说，养生做得好，就会显年轻，提升气色。

众所周知，养生的办法有很多，品茗养生也是此中一种，女性可以多饮用以下5款“美容茶”，美容嫩肤，越喝越年轻。

1.洛神花茶

洛神花茶是由洛神花鲜花制成的，属于花茶的一种，又被叫做“玫瑰茄”，主要生长在低潮地区，在我国洛神花大多莳植在福建、云南、两广等地，它养分丰厚，并且价格公道，以是很多人会平常冲泡饮用，用来美容养颜。

洛神花茶在冲泡之后汤汁展现出鲜赤色，花瓣在水中起舞，看起来十分怡人，饮用起来味道酸酸的，可以依据本人的必要到场一些蜂蜜举行中和，它含有丰厚的维生素C，柠檬酸，味酸等物质，可以抗氧化，滋养皮肤。

2.华中医学玫瑰花茶

信赖各位关于玫瑰花茶都不生疏，它是我们平常稀有的一种花茶，具有很好的美容养颜后果，但如今市面上的玫瑰花茶质量乱七八糟，这里保举各位选用华中医学玫瑰花，它将未开放的玫瑰花苞作为质料，在很大水平上可以坚持花朵的鲜活，养分物质流失较少。

在冲泡的时分取上2~3朵玫瑰花，到场过量的开水冲泡，花瓣在水中会徐徐的绽放，饮用起来，玫瑰的香味在口中分发，它所含的单宁酸、维生素等融入在茶汤中，得当饮用可以抗氧化、滋养皮肤，时间久了就就会看起来比同龄人愈加年轻。

4.蜂蜜绿茶

绿茶是我国六大茶类之一，也是国表里产销量最大的茶类，它未经发酵，因此保存了较多的天然物质，口感幽香，味道共同，遭到了很多人的喜好，它名茶很多，如碧螺春、西湖龙井、信阳毛尖等，都遭到了很多老茶客的喜好。

绿茶含有维生素、儿茶素、茶多酚等物质，可以很好的提神益思、抗氧化等，到场得当的蜂蜜可以润泽肠道，促进体内代谢和循环，对女性来说大多好处，再加上它味道甘美爽滑，更受女性的喜爱。

3.菊花茶

菊花茶是我国十学名花之一，菊花在举国各地到处可见，但是品格精良的菊花却是少之又少的，这里就不得不提到产自开封岳家湖的青驰菊，它花朵硕大雅观、花瓣紧凑、颜色金黄，分发着阵阵的菊花幽香，并且早在北宋的时分就被作为贡品仅供天子饮用，很多人都市慕名而来品味。

别的，在冲泡的时分，取上一朵青驰菊就可以泡满一杯，它的养分代价也很高，富含的氨基酸、水苏碱、类黄酮等物质，颠末闷泡后，汤汁呈透亮的金黄色，入口爽滑，回甘久长，给人一种赏心顺眼的以为，十分合适平常饮用。

中年女性饮用，可以缓解疲劳、明目清心、抗氧化、抗朽迈等，到场得当的枸杞和陈皮，口感酸甜，在增补水分的同时，又能滋养身心，是一款男女老小皆宜的口粮茶。

5.枸杞红茶

枸杞和红茶都是我们平常常常会冲泡饮用的食材，将两者一同冲泡后，红茶的醇香和枸杞的苦涩交融在一同，枸杞的品格越好，其养分代价就越高，优质的枸杞中含有丰厚的胡萝卜素、维生素A、B、矿物质、微量元素等。并且外表鲜红有光晕，颗粒丰满，在冲泡之后没有杂质，可以及时增补人体所需、益夺目目，搭配上红茶后，另有提神醒脑、舒缓心情。