春天让娃多喝这碗茶，养肝清热祛湿，为娃一年的康健开个好头

春天到了，很多地区都可以发觉开放的蒲公英，明艳的黄色趴在地上，远远看去就像是鸡蛋黄，以是有很多场合，也把蒲公英叫做鸡蛋花。

除了看起来顺眼，蒲公英的干枯全草，也是一味广泛常用的药材：蒲公英性寒，味甘微苦，入肝、胃两经，有清热解毒，利湿通淋的作用。

与黄连、黄柏如此清热燥湿之力极强的药材比拟，蒲公英的药性比拟力较平和，味道也不算酸涩，在药理作用上，更合适小孩子“稚阴稚阳，脏腑懦弱”的体质，在咀嚼上，也更容易被小孩子承受。

并且春季养本就应该肝，蒲公英入肝经，小伙伴又有“肝常剩余”的生理特点，综合这几个缘故，蒲公英十分适实用来调治家里小伙伴肝胃干冷的情况。

那这个蒲公英，毕竟要怎样用才干消弭小伙伴身上的干冷之气？怕伤脾胃浩气又要怎样办呢？

湿气粘腻，容易拦阻气机，而脾喜燥恶湿，粘腻的湿气，最容易影响脾胃的消化才能，以是有些体内湿气重的小伙伴也容易积食。

孩子“湿”“积”相伴的体现：

体型偏胖，不爱动，不爱玩，反响慢；

吃东西不纪律，猛吃一餐之后，下一餐吃不下；

有口吻，舌苔厚，有齿痕，大便不顺畅或不成形。

当孩子显现以上的情况，除了要化湿之外，也必要消食，家长可以拿蒲公英配上焦山楂煮水喝，一味清热化湿，一味消食导滞，味道酸酸甜甜，小孩子不厌恶，家长随着喝，另有降血脂、活血化瘀的作用。

湿气重，爱上火如此调

湿气粘腻，除了会影响脾胃的运化才能，也会与身上的火热之气殽杂，构成难以驱除的干冷之气。

干冷体质的小伙伴有哪些体现呢？

舌苔黄，厚，舌头两边有齿痕；

口臭、常常烂嘴角、长口腔溃疡；

便秘反反复复，小便颜色发黄、量少；

当孩子显现了外表的情况，必要清热燥湿，但单用蒲公英不免损伤小伙伴脾胃，我们可以搭配上补中益气的炙甘草，来煮水喝，蒲公英能清干冷气，用炙甘草帮助能避免蒲公英的寒凉之性伤脾害胃。

过量饮用：无论是什么茶，都应该注意过量饮用，即使蒲公英药性比力安然，小孩成人也都不克不及长时、多量的使用，由于寒凉之性最易损伤脾胃浩气，形成脾胃气虚，恒久下去，提高成为脾胃阳虚，饮食运化才能下降，拦阻肢体的生长发育和五脏六腑的正常事情。

察看反响：孩子饮用蒲公英茶后，应该及时察看他们的肢体反响，假如显现不适症状，好比拉肚子、肚子疼、食欲下降等情况，应该中止饮用，并及时就医。

扣问医生：假如您对孩子饮食方面有任何疑问大概必要发起，请随时扣问医生，我们会为您提供专业的引导和发起。

我是儿科史文丽医生，假如您有任何关于孩子康健方面的成绩，都可以问我，我会竭尽所能为您解答。祝您和家人肢体康健，幸福完满！