常常喝枸杞泡水，可以改良肤色昏暗、肤色不均等成绩

想拥有平滑不长痘又抗老的好皮肤，不一定非要买很多高等保养品，把这几件高等护肤品的质料吃进肚子里，既实惠又鲜味，更不必担心化学物质残留损伤皮肤，试过就会爱上它们！

姜 黄

本

姜黄是一种中药，也常常被用来制造咖喱粉和消炎、抗氧化的美肤产物。姜黄中含有的姜黄素，比维生素C和维生素E的抗氧化才能还好，可以反抗因紫外线招致的皮肤氧化朽迈，还能抗癌、抗炎症、低落胆固醇，关于脸上皮肤爱发炎长痘、皮肤敏感脱皮的人，后果十分分明。

枸 杞

枸杞可以促进血液循环，避免动脉硬化。枸杞中的维生素C含量比橙子还高，铁含量比牛肉还高。枸杞可以促进推陈出新，抗老化，常常喝枸杞泡水，吃枸杞，可以改良肤色昏暗、肤色不均、皮肤氧化老化等成绩。