山楂搭配上黄芪枸杞，96岁爷爷的养生法门，肢体棒就寝好，实用

各位好，接待分开美食格物。

山楂各位都不生疏，新颖的时分可以做山楂糕，山楂果茶，冰糖葫芦，果丹皮晒干之后的山楂干可以泡水喝也可以磨粉之后做点心，除了做吃的也可以作为药，山楂内里有丰厚的果酸，开胃助消化还能生津，以是它的身影也会显如今药房中。

今天我们选择的是干的山楂片，准备100克干山楂，用冷水冲洗干净，洗掉外表的尘土，之后放在一旁备用。

黄芪也是一味中药，长得像切成片的草根，黄芪被以为可以提高人体的反抗力，防备疾病，平常都市显如今中药的处方中。大概用来炖汤沏茶制造凉茶药膳等等，但是黄芪毕竟是药材，食用的时分照旧发起您扣问医生之后再吃。

准备30克黄芪，用冷水洗净，之后放在砂锅中，到场一升净水浸泡半小时。

最初准备一些枸杞，约莫五十克，用面粉水洗净，之后用活动的净水冲洗干净，之后放在一旁备用。枸杞是一种稀有的中药材，也是一种传统的中医学药材。寻常可以作为中药煮汤、沏茶大概直接食用。它有着丰厚的养分物质，包含多种维生素矿物质和抗氧化剂。不外这枸杞不克不及多吃，一次性吃得过多有约莫会招致上火。

黄芪在砂锅中浸泡半小时之后，开战熬煮，煮到水分蒸发一半，接着将黄芪捞出，到场山楂干，小火熬煮半小时，使山楂干煮至软烂，接着放入枸杞一同煮，煮十分钟支配，到场500克冰糖，将冰糖煮到消融，先在锅里的山楂枸杞冰糖的殽杂物，像是浓厚的糊糊寻常，关火晾至温热后，装进小罐子，放在冰箱里保存，吃的时分可以抹面包，可以泡温水，都十分不错，注意保存的时分牢记不要沾油沾水，如此会容易腐坏。

如今已到秋日，天气徐徐干枯变冷，我们可以在早晚饮用山楂黄芪水，酸酸甜甜的特别开胃，常常饮用不仅可以开胃解腻，还可以为肢体增补水分，喜好的伙伴可以保藏起来试试看哦。