本钱5毛钱，便宜山楂瘦身茶，一天喝一杯，合适爱吃肉的妹子

Hi，各位好，我是小贝，很兴奋又可以给各位分享烘焙，分享鲜味！

中秋假期，宅在家里吃吃喝喝，跟伙伴会餐少不了，减肥方案以为遭到了拦阻，将功补过，赶忙熬一些山楂减肥茶喝喝。这个山楂减肥茶是一个很出名的美食博主保举的，小姿也是切身试了一下，以为好不错，以是保举给各位。

最好可以在饭后30分钟喝一杯这款茶，一连一周，对脂肪啊，大肚腩啊能起到很好的调停作用。这款茶最切合大鱼大肉之后食用，消弭平淡，促进消化，可以到达降脂和减肥的作用。这款茶饮可以健脾胃、助消化、滑肠通便、促进减脂排毒，关于长时肠胃积食、气滞腹胀以及便秘所形成的腹部瘦削都好效。

【本钱5毛钱，便宜山楂瘦身茶，一天喝一杯，合适爱吃肉的妹子】

【用料】

干荷叶1小佐

决明子1小佐

陈皮1 小佐

山楂片1小佐

1.准备干荷叶、山楂、决明子、陈皮

2.准备一次的量不必要太多，比例1：1：1：1 即可即可

3.一切食材洗干净放入锅中，到场足量的水，小火煮10分钟

4.然后用漏网将煮好的茶水滗倒入壶中即可饮用

5.这些质料在中药店或超市的花卉茶柜台有售，价格很便宜

5.第一次一定会以为很苦很涩，第二煮就会好很多

7.喝之前，特意扣问了一下老中医学，的确很好效，对体重控制十分有协助

焙趣小贝有话说：

1.锅里的质料煮了1次今后不要扔，可以多次熬煮。

2.怕酸的宝宝可以加一些加冰糖，中和山楂的酸味。

3.三年以下的陈皮是果皮，3年以上的陈皮才有药用成效。

4.保存食材要避开湿润的场合，最好用保鲜袋，放于阴凉干枯的场合。

5.山楂有清脂和增速排剖解内废物的成效。陈皮可以改良消化不良，调气健脾。

6.决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，不合适脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。

7.低血压人士，哺乳时期的妇女，有身时期的妇女，年事小于6岁的儿童。别的在月经期也是不克不及喝的。

8.喝这个山楂减肥茶也要有度，不宜过量饮用，寻常一天喝一杯即可，不发展期依托此茶减肥

9.山楂减肥茶最好不要空腹饮用，制止对肠胃形成兴奋

结语：

焙趣小贝是一位全职西点师，现在策划一家步骤烘焙店，分享给各位本人八年的烘焙生活中那些颠末改良大概首创的烘焙配方，总结出具体的制造要点，这是我安定的初志！

我是焙趣烘焙的小贝，一个热爱烘焙、热爱音乐、热爱拍照的90后自在职业者。假如您看完本文后对您有协助大概以为很喜好，可以点击赤色+号眷注“焙趣烘焙”，我会天天为您带来更多烘焙配方与独到看法。如您有不同的意见和好的发起，接待下方留言、批评和我互动，小贝感激各位百忙之中阅读本文！