“饭后一杯茶，老来肢体佳”，4种平常必备茶，总有一款合适你

年代提高越来越快了，加班熬夜、焦急、压力多数随之而来，如今的打工人天天都在透支本人的体检单，没时间休憩，不休在脱发和穿秋裤之间试图事先开头“中年养生”。

自古以来我国就有品茗养生的说法，作为天下三大饮品之一，茶叶深受各位的喜好，除了幽香的口感，茶叶中包含的养分物质也是人们喜好品茗的缘故。

忙碌的生存，让我们顾不得有半点的安定时间，请允许本人在饭后，喝一壶茶，稍作半晌的安定，淡淡的茶香，让心灵有半晌地停留。

一杯好茶，不仅可以让人有味觉上的升华，在肢体上也有很大的协助，饭后一杯茶，老来肢体佳，“家常便饭，长命百岁”，坚持品茗，时间一定会给你答案。

约莫很多人会喝不惯茶叶的酸涩感，以是就爽性不品茗，但是关于不喜好茶叶酸涩感的人来说，可以多饮一些花茶，花茶富含浓厚的花香味，口感更切合群众的咀嚼。

今天就来给各位清点几款合适群众喝的几款花茶，看看你更种草哪一杯呢？

1、玫瑰花茶

温庭筠曾写下“杨柳萦桥绿，玫瑰拂地红”来称赞美丽的玫瑰花，杨柳萦绕着桥梁显得颜色翠绿，玫瑰花红彤彤地触在地表上，出现赤色的荡漾。

玫瑰花不休以美艳的外表和浪漫的寓意出名，但是用玫瑰花来制造花茶也有很长的汗青了，属于中国再加工的花茶，是由茶叶和新颖的玫瑰花协同窖制的。

玫瑰花本身就具有美丽的颜色，花苞颗粒丰满，制成的玫瑰花茶实质平和，含有丰厚的维生素和矿物质，花香馥郁。

正宗的玫瑰花茶在冲泡后，内质会溶入茶汤中，茶汤会展现略偏黄色和淡粉色，喝起来有淡淡的玫瑰香味，口感清新甘美。

2、山楂红枣茶

山楂别名山里红，口感酸酸甜甜，备受人们的喜好，山楂在生存中大多都是制形成美食来享用，好比糖葫芦、山楂糕等，山楂也可以用来泡水喝。

红枣的作用不言而喻，有道言：“一天三颗枣，芳华永不老”，和山楂一同搭配饮用，二者的性味很合，可以起到补益肢体的后果。

这款的制造办法也十分简便，把新颖的山楂洗净去籽，一同放入锅中，到场过量的净水后煮10分钟就可以了，晾凉后到场蜂蜜调味。山楂红枣饮颜色红艳，光看起来就令人赏心顺眼，饭厥后一杯，口感酸酸甜甜，老小皆宜。

3、青驰菊茶

菊花作为花茶界的宠儿，是采摘新颖的菊花为质料制成的花茶，菊花的品种多样，约莫有几千个品种，我们常常听到的有杭白菊、胎菊等等，在这些浩繁的菊花品种中，我们挑出来了菊中的极品——青驰菊。

我们都晓得开封莳植菊花举国出名，品种可谓是美不胜收，青驰菊就产自于开封，有汴菊的称呼，青驰菊是集色、香、味为一体的一款优质菊花，从而在浩繁的菊花中崭露头角。

青驰菊的外表肥硕雅观，色泽金黄发亮，花瓣根根明白，美丽的外表下也蕴藏着丰厚的内质，青驰菊的菊甙、水苏碱等养分精华都十分丰厚，冲泡的办法也比力简便，到场热水焖泡几分钟即可。

除此之外，青驰菊中的黄酮类养分物质，也高于其他品种的菊花，饭后冲泡一朵青驰菊，待茶汤变得金黄后，细抿一口满口菊香，入口干爽顺滑，有很好的祛火降燥，协助舒缓心境，护目养神，令人耐人寻味。

4、金银花茶

金银花，三月吐花，闻之微香，它的幼枝是红褐色的，花瓣初开时是白色，一两日后变成黄色，新旧相掺，黄白相映，故名金银花。

金银花茶选用优质的绿茶为茶胚，殽杂以采摘下去的金银花协同加工而成，寻常采摘颜色黄白、肥大的花瓣最佳。

冲泡出来的金银花茶寻常是淡黄色的，颜色明澈、亮堂，入口清润、爽口，回甘比力快速，在甘美的同时带有金银花的一丝丝苦味，口感十分丰厚。饭厥后一杯金银花，让人以为特别惬意和轻松。

饭厥后一杯暖茶，渴望可以给您的生存增加颜色，品茗并不是一件一挥而就的事变，坚持品茗，养身又养心。