品茗有考究 养生茶不是你想喝就能喝

《红楼梦》中曾有一段关于贾母品茗的形貌：

贾母道：“我们才都吃了酒肉，你这内里有菩萨，冲了罪行。我们这里坐坐，把你的好茶拿来，我们吃一杯就去了。”妙玉听了，忙去烹了茶来。……贾母道：“我不吃六安茶。”妙玉笑说：“晓得。这是老君眉。”

这段形貌经过红楼学者的研讨发觉，贾母之以是喝老君眉而不喝六安茶，是由于她之前刚吃了酒肉这些平淡的东西，假如直接喝六安茶这种绿茶，容易消化不良闹肚子，而假如是喝红茶或乌龙茶，就可以消食解腻。

贾母可以说是懂茶之人了，我们平常只是晓得铁观音具有抗动脉硬化、防治糖尿病的作用，红茶可以降脂驱寒，菊花茶性微寒，有散风清热、清肝明目息争毒消炎等作用，枸杞茶可以补气补血......每款茶都有饮用、储存的考究，你的体质毕竟合适喝哪种养生茶？

1、 铁观音

铁观音中含有多量的茶多酚，可以提高脂肪分析酶的作用，低落血液中的胆固醇含量，有低落血压、抗氧化、防朽迈及防癌等作用。常常喝铁观音的人，肢体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。

哪些人不宜喝铁观音

1.患有缺钙或骨折的人：由于茶叶中的生物碱类物质会克制十二指肠对钙质的吸取，同时还能招致缺钙和骨质疏松，使骨折难以全愈。

2.患有神经健康或失眠症的人：由于铁观音中的咖啡因对大脑皮质有着分明的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于十分兴奋形态而得不到休憩。

3.患有溃疡病的人：由于铁观音中的茶碱会低落磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌多量胃酸。胃酸过多一定会影响到溃疡面的愈合，同时也会抵消某些抗酸药物的疗效。

4.患有泌尿体系结石的人：由于茶叶中含有较多的草酸，饮茶将会增重结石的提高。

储存办法：

1、坚持干枯不混放：包装密封好，放在冰箱中，并且不克不及与其他食品混放。

2、先“回水”再喝：自冰箱里取出茶叶后，先放一会儿，让茶叶在氛围中“回回水”，顺应一下外界的温度再泡饮。

2、 红茶

红茶为全发酵茶，红茶性温，擅温中驱寒，温胃驱寒，能化痰、消食、开胃。常常饮用加糖或加牛奶的红茶，不仅可以暖胃，还能消炎、保护胃黏膜，对医治溃疡也有一定后果。

哪些人不宜喝红茶

在平常生存中，脾胃不佳的消耗者宜选用红茶举行品饮，红茶是温的，关于有上火体质的人不合适，长时饮用红茶会变得虚冷。

储存办法：

1、红茶干茶的含水量不高，以是吸水性很强，也容易到处分发香味，以是保存一定要使用自用的容器。

2、最好能确保红茶茶叶能在恒温的场合保存，温差太大容易使红茶腐坏，以是要特别注意。

3、菊花茶

菊花茶性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之成效。经过饮用菊花茶可以对上火惹起的芳华痘起到一个舒缓的作用。

哪些人不宜喝菊花茶

1、隔夜菊花茶，特别是有加糖大概蜂蜜的，胃寒体虚者饮用容易形成腹泻。

2、菊花会惹起过敏性结膜炎。菊花不仅可以惹起严峻过敏性结膜炎，特别是以前有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人必要特别注意，由于这种人服用菊花也容易惹起过敏反响。

3、脾胃虚寒不宜饮用。阳虚体质的人，假如一味地喝具有清热泻火成效的菊花茶，容易损伤浩气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易惹起胃部不适，招致反酸。

4、阳虚体质的不宜。由于菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会惹起上火的征象。

5、添加冰糖。关于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖。

6、菊花与鸡肉、猪肉一同煮会中毒，并且也不成以和芹菜一同食用。

1、 密封包装是最佳的办法。最好的办法就是将花茶放在密封罐中，并将罐口密封好，以免受潮。

2、 制止阳光直射。由于光源、湿气与温度都容易让花茶腐坏。若将花茶放在冰箱中，则可以延伸保存限期。

4、枸杞茶

枸杞子泡水服用可以起到十分不错的补肾、养肝、明目、止咳、安神以及补血等成效。

哪些人不宜喝枸杞茶

1、由于枸杞温热肢体的后果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日多量摄取肉类招致面泛红光的人最好不要食用。

2、不宜多量服用。寻常情况下，康健的成人天天最多服用20克就可以了，如此就可以起到十分不错的保健肢体的成效。

3、正在伤风发热、肢体有炎症、腹泻的人最好别喝。

1、乙醇保管法：将枸杞子用乙醇喷雾拌匀，然后用无毒性的塑料袋装好，扫除氛围，封口存放。此种办法既可避免虫蛀，又可以使其色泽美丽如鲜品。

2、塑料袋真空保存法：在塑料袋中放入装有生石灰的小麻袋，然后将去除杂质的枸杞子放入塑料袋中，烤封塑料袋口，抽出袋内氛围，置阴凉处储存。石灰不成过多，应视枸杞子含水量和别的情况而定。

3、冷藏法：将枸杞子药材置于冰箱或别的的冷藏装备中0~4℃保存。

种种体质的人合适喝的茶品种不一，除了外表提到的种种注意事项，品茗时还要注意不要空腹饮茶，睡前2小时尽力不要品茗，选择切合本人体质的茶并且过量饮用。