女人若想分别“黄脸婆”，多喝5种“养颜茶”，面色滋润，气色佳

我国茶文明源远流长，国人饮茶也是流淌在血液里的传统，品茗以前成了很多人的生存习气，茶，也完全融入在我们的生存中。

苏轼曾说过“向来佳茗似佳丽”，内幕云云，女人就如一杯茶，柔情似水，幽香醇厚，同时，品茗也可以塑造女人不同的气质，茶中富含多种养分元素，可以由内而外的调停肢体。

内幕证实，很多女性品茗都是乱来标，她们并没有男性那样的考究，寻常都是很随性的，屡屡不晓得什么茶合适本人，也不晓得品茗时必要注意什么，底下就给女性保举5种“养颜茶”，天天换着喝，面色滋润，气色佳。

1.红枸杞茶

枸杞是我们稀有的食材，很多人都市饮用枸杞茶来养生，现如今，市面上的枸杞质量不同很大，寻常尽力选择颗粒丰满，颜色鲜红，轻重匀称的天然枸杞。

在冲泡的时分，取过量的枸杞到场开水，冲泡后即可饮用，味道甘美，茶汤明澈无杂质，别的，枸杞中还富含胡萝卜素、维生素、矿物质等，天天饮用一杯，补水养肤，还你好气色。

2.苦荞茶

苦荞茶是由粗粮苦荞麦加工而成的，有平凡苦荞和黑苦荞之分，平凡苦荞外表为黄白色，黑苦荞外表为玄色，有“黑珍珠”的称呼，具有很高的养分代价，随着各位关于苦荞茶的了解越来越深化，它的养生代价也被发掘了出来，越来越多的人开头饮用苦荞茶。

苦荞茶中含有丰厚的赖氨酸、铁、锰等微量元素，有很好的保健作用，饮用起来味道微苦，怕苦的女性，可以到场得当的蜂蜜大概冰糖，举行中和。

3.青驰菊茶

我国菊花品种多样，众所周知，开封被称为“菊花之乡”，这是由于，北宋时期，人们以养菊为乐，此中青驰菊遭到了皇家的喜好，它花朵硕大雅观、花瓣丰富严密，还曾被列为了贡品，传播至今，仍旧有很多人饮用。

在浩繁的菊花茶中，青驰菊的养分代价也是略胜一筹的，它含有丰厚的氨基酸、水苏碱、类黄酮、氨基酸等，一朵即可冲泡一杯，颠末3~5分钟闷泡后，花瓣徐徐在水中散开，汤汁展现出明澈的金黄色，饮用起来十分爽滑，味道清甜，菊花的香气在口中散开，十分怡人。

女性伙伴平常饮用时，可以滋养皮肤，缓解疲劳感，关于电脑族来说常用还能保护眼睛，算得上是一款男女老小皆宜的口粮茶了，若能搭配上枸杞、山楂、决明子等会更好。

4.柠檬蜂蜜茶

柠檬蜂蜜茶是以柠檬和蜂蜜为质料，将两者冲泡后而制成的茶，柠檬历久易保存，含有丰厚的维生素C、柠檬酸、挥发油、橙皮甙等，味道酸甜，在给肢体增补水分的同时，还可以及时增补维生素。

柠檬与蜂蜜两者举行中和后，饮用起来酸甜适口，幽香顺滑，蜂蜜是一种养分的天然滋养品，炎每天气炎热，还可以支持冷饮，在消暑解热的同时，也可以滋养皮肤，滋养身心，可谓是一石二鸟的办法。

5.华中医学玫瑰花茶

玫瑰花茶是女性最爱的花茶之一了，它将新乡的玫瑰花和茶叶窨制后而成，玫瑰花的花香和茶的幽香融为一体，玫瑰花茶又被称为天然美容茶，女性饮用时，可以选用华中医学玫瑰花茶，它以未开放的玫瑰花苞作为质料，将其活性保存了下去。

冲泡时取3~5朵玫瑰花即可，其味道苦涩，玫瑰花的香味劈面而来，可以依据本人的必要到场得当的蜂蜜、枸杞等，这款玫瑰花茶中含有丰厚的单宁酸、微量元素、维生素、矿物质等，十分合适女性饮用，发起天天没事喝一些，滋养身心。

女性伙伴不要再不休喝奶茶了哦，以为白开水平庸无味的，这5种茶可以多喝点，对肢体有利益哦。