玫瑰枸杞红枣桂圆蜂蜜茶(今日分享冬天必备的八款养生茶,养肤养身,喝出好气色,快学起来)

今天赋享冬天必备的八款养生茶,养肤养身,喝出好气色,快学起来

?#冬日美食季#?

hello,各位好,我是@春雨知几多Ineenyou?,今天给各位分享八款花茶,冬天必备养生茶,养肤又养身,喝出好气色!

多品茗对肢体有一定的利益,尤其是花茶

经过各自属性的搭配有一些特别的成效

可以起到养生养肤的作用

今天给各位保举了 8 款花茶,可以依据本人的情况来选择哦!

1??桂圆红枣茶

桂圆+玫瑰+红枣+枸杞

补气养血

适互助息不纪律气血不敷的女生,多喝可以美容美白润肤

2??柠檬茉莉茶

茉莉+玫瑰+柠檬+菊花

淡斑祛痘

合适熬夜,压力大长痘痘,伙伴,茉莉花缓解冷静,菊花茶清热降火

3??胎菊栀子茶

栀子+菊花+红枣+枸杞

清肝降火

清热解毒,养肝明目,清热凉血,很合适怒气繁茂,性情急躁心境忧郁的伙伴

4??枸杞洋参茶

黄芪+西洋参+红枣+枸杞

益气提神

西洋参,黄芪补气提神抗疲劳,平常压力大熬夜多肢体疲劳,气血不敷的伙伴可以常常饮用

5??百合茯苓茶

酸枣仁+百合+茯苓

失眠安神

合适七上八下,心烦气躁,精力含糊人群,还可以缓解头痛忧郁,胸闷等症状

6??桂花陈皮茶

桂花+陈皮+蜂蜜

健脾开胃

祛湿润燥,煮好后到场蜂蜜开胃健脾,没食欲吃不下饭可以多喝一些,老小皆宜

7??玫瑰菊花茶

菊花+玫瑰+枸杞

疏肝明目

合适急躁易怒,肝气郁结的伙伴,清怒气,明目,美容养颜

8??干姜红枣茶

干姜+红枣+枸杞

暖宫养经

可以缓解痛经,改良体寒,缓解手脚冰冷。合适体寒宫寒的姐妹

?冬天养生茶搭配

补气养血

桂圆 +玫瑰+红枣 +枸杞

淡斑祛痘

茉莉+玫瑰+柠檬 +菊花

清肝降火

菊花 +栀子+红枣 +枸杞

益气提神

黄芪 +西洋参+红枣 +枸杞

失眠安神

酸枣仁+ 百合+茯苓

疏肝明目

菊花+玫瑰+枸杞

暖宫养经

干姜+红枣+枸杞

健脾开胃

桂花+陈皮+蜂蜜

桂圆红枣茶

补气养血

桂圆 + 玫瑰 + 红枣 +枸杞

做法

桂圆红枣去核,到场500ml,大火煮沸后到场玫瑰小火10分钟,最好到场过量红糖。

成效

合适生存作息不纪律,气血不敷的女生,多喝可以美容美白润肤

?柠檬茉莉茶

淡斑祛痘

茉莉 + 玫瑰 + 柠檬 +菊花

做法

茉莉花10朵,柠檬2片,玫瑰花5朵,菊花3朵,将食材洗净放入养生壶煮沸即可。

成效

合适熬夜,压力大长痘痘的伙伴,茉莉花缓解冷静,菊花茶清热降火。

?胎菊栀子茶

清肝降火

栀子 + 枸杞+ 红枣 + 菊花

做法

栀子3颗,菊花3朵,枸杞过量,红枣3颗,将食材洗净放入养生壶煮沸即可。

成效

清热解毒 养肝明目,清热凉血,很合适调治怒气繁茂,性情急躁,心境忧郁的伙伴。

?枸杞洋参茶

益气提神

黄芪 +西洋参+ 红枣 + 枸杞

做法

西洋参7片,黄芪5片,红枣3颗,枸杞过量将食材洗净放入养生壶煮沸即可。

成效

西洋参、黄芪补气提神抗疲劳,平常压力大熬夜多肢体疲劳,气血不敷的伙伴可以常常饮。

?百合茯苓茶

失眠安神

酸枣仁+ 百合+茯苓

做法

酸枣仁 ,百合,茯苓食材洗净放入养生壶煮沸即可。

成效

合适于七上八下,心烦气躁,精力含糊的人群,还可以缓解头痛忧郁,胸闷气短等症状。

?桂花橙皮茶

健脾开胃

桂花+橙皮+蜂蜜

做法

桂花、陈皮、蜂蜜等食材洗净放入养生壶煮沸即可。

成效

祛湿润燥,健脾开胃,煮好后到场蜂蜜,开胃健脾,没食欲时可以喝一些,老小皆宜。

?玫瑰菊花茶

疏肝明目

菊花+玫瑰+枸杞

做法

玫瑰花5朵,菊花6朵。枸杞过量,洗净放入养生壶煮沸即可。

成效

合适急躁易怒,肝气郁结的伙伴合适事情压力大的伙伴,清怒气,明目,养颜美容。

?干姜红枣茶

暖宫养经

干姜+红枣+枸杞

做法

姜丝多少,枸杞旧颗,红枣6颗,洗净放入。养生壶煮沸即可。

成效

可以缓解痛经,改良体寒,缓解手脚冰冷,合适体寒宫寒的姐妹。


喜好的各位?可以试着做一下?,暖暖身子?!祝各位天天开心?!

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