今天赋享冬天必备的八款养生茶,养肤养身,喝出好气色,快学起来
?#冬日美食季#?
hello,各位好,我是@春雨知几多Ineenyou?,今天给各位分享八款花茶,冬天必备养生茶,养肤又养身,喝出好气色!
多品茗对肢体有一定的利益,尤其是花茶
经过各自属性的搭配有一些特别的成效
可以起到养生养肤的作用
今天给各位保举了 8 款花茶,可以依据本人的情况来选择哦!
1??桂圆红枣茶
桂圆+玫瑰+红枣+枸杞
补气养血
适互助息不纪律气血不敷的女生,多喝可以美容美白润肤
2??柠檬茉莉茶
茉莉+玫瑰+柠檬+菊花
淡斑祛痘
合适熬夜,压力大长痘痘,伙伴,茉莉花缓解冷静,菊花茶清热降火
3??胎菊栀子茶
栀子+菊花+红枣+枸杞
清肝降火
清热解毒,养肝明目,清热凉血,很合适怒气繁茂,性情急躁心境忧郁的伙伴
4??枸杞洋参茶
黄芪+西洋参+红枣+枸杞
益气提神
西洋参,黄芪补气提神抗疲劳,平常压力大熬夜多肢体疲劳,气血不敷的伙伴可以常常饮用
5??百合茯苓茶
酸枣仁+百合+茯苓
失眠安神
合适七上八下,心烦气躁,精力含糊人群,还可以缓解头痛忧郁,胸闷等症状
6??桂花陈皮茶
桂花+陈皮+蜂蜜
健脾开胃
祛湿润燥,煮好后到场蜂蜜开胃健脾,没食欲吃不下饭可以多喝一些,老小皆宜
7??玫瑰菊花茶
菊花+玫瑰+枸杞
疏肝明目
合适急躁易怒,肝气郁结的伙伴,清怒气,明目,美容养颜
8??干姜红枣茶
干姜+红枣+枸杞
暖宫养经
可以缓解痛经,改良体寒,缓解手脚冰冷。合适体寒宫寒的姐妹
?冬天养生茶搭配
补气养血
桂圆 +玫瑰+红枣 +枸杞
淡斑祛痘
茉莉+玫瑰+柠檬 +菊花
清肝降火
菊花 +栀子+红枣 +枸杞
益气提神
黄芪 +西洋参+红枣 +枸杞
失眠安神
酸枣仁+ 百合+茯苓
疏肝明目
菊花+玫瑰+枸杞
暖宫养经
干姜+红枣+枸杞
健脾开胃
桂花+陈皮+蜂蜜
桂圆红枣茶
补气养血
桂圆 + 玫瑰 + 红枣 +枸杞
做法
桂圆红枣去核,到场500ml,大火煮沸后到场玫瑰小火10分钟,最好到场过量红糖。
成效
合适生存作息不纪律,气血不敷的女生,多喝可以美容美白润肤。
?柠檬茉莉茶
淡斑祛痘
茉莉 + 玫瑰 + 柠檬 +菊花
做法
茉莉花10朵,柠檬2片,玫瑰花5朵,菊花3朵,将食材洗净放入养生壶煮沸即可。
成效
合适熬夜,压力大长痘痘的伙伴,茉莉花缓解冷静,菊花茶清热降火。
?胎菊栀子茶
清肝降火
栀子 + 枸杞+ 红枣 + 菊花
做法
栀子3颗,菊花3朵,枸杞过量,红枣3颗,将食材洗净放入养生壶煮沸即可。
成效
清热解毒 养肝明目,清热凉血,很合适调治怒气繁茂,性情急躁,心境忧郁的伙伴。
?枸杞洋参茶
益气提神
黄芪 +西洋参+ 红枣 + 枸杞
做法
西洋参7片,黄芪5片,红枣3颗,枸杞过量将食材洗净放入养生壶煮沸即可。
成效
西洋参、黄芪补气提神抗疲劳,平常压力大熬夜多肢体疲劳,气血不敷的伙伴可以常常饮。
?百合茯苓茶
失眠安神
酸枣仁+ 百合+茯苓
做法
酸枣仁 ,百合,茯苓食材洗净放入养生壶煮沸即可。
成效
合适于七上八下,心烦气躁,精力含糊的人群,还可以缓解头痛忧郁,胸闷气短等症状。
?桂花橙皮茶
健脾开胃
桂花+橙皮+蜂蜜
做法
桂花、陈皮、蜂蜜等食材洗净放入养生壶煮沸即可。
成效
祛湿润燥,健脾开胃,煮好后到场蜂蜜,开胃健脾,没食欲时可以喝一些,老小皆宜。
?玫瑰菊花茶
疏肝明目
菊花+玫瑰+枸杞
做法
玫瑰花5朵,菊花6朵。枸杞过量,洗净放入养生壶煮沸即可。
成效
合适急躁易怒,肝气郁结的伙伴合适事情压力大的伙伴,清怒气,明目,养颜美容。
?干姜红枣茶
暖宫养经
干姜+红枣+枸杞
做法
姜丝多少,枸杞旧颗,红枣6颗,洗净放入。养生壶煮沸即可。
成效
可以缓解痛经,改良体寒,缓解手脚冰冷,合适体寒宫寒的姐妹。
喜好的各位?可以试着做一下?,暖暖身子?!祝各位天天开心?!