“品茗上瘾”，是怎样的一种体验？

品茗久了的人，常常会碰到如此的征象：隔了两天没品茗，就特别想，仿佛上了瘾一样。

那种以为，不像是烟酒上瘾的依托，让人烦躁不安。反而像是好久没有和伙伴一同吃暖锅喝可乐的那种满意，不由得挂念。

那么，品茗真的会“上瘾”吗？

这种对茶的依托，又是什么呢？

封建依据

依照常理，但凡与“瘾”有关，仿佛给人的印象都是不佳的，像是酒瘾、烟瘾，会显现酒精依托与尼古丁依托，产生比力强的生理反响。

如此让人的肢体与精力都产生依托，久而久之，既戒不掉，又会对肢体不利。

△“瘾”的释义

茶，无可厚非的具有兴奋性。茶叶中的咖啡碱与黄烷类化合物，能对神经中枢产生兴奋作用，令人兴奋。

△《中国茶叶字典》中“咖啡碱”的表明

茶中的氨基酸则会兴奋大脑构成多巴胺，让人喝了之后有种开心、愉悦的以为。

遭到茶色、香、味、形、韵的影响，都让人喝了茶之后产生一种快感。而肢体也会自主渴望取得更多的兴奋、快感与愉悦感，产生了“上瘾”的以为。

如明前龙井的鲜嫩，凤凰单丛的花香馥郁，古树熟普的甜醇，或是白毫银针的天然清新，总有一种以为，叫人念兹在兹。

因此，与其说是上瘾，不如说是去怀念品茗时分令人轻松的气氛，和喝到好茶时分，体感上的享用。

“茶瘾”是对生存的一往情深

乾隆天子曾有一句名言：“君不成一日无茶”。

凡有茶瘾的，平常生存中只需具有条件，都要确保本人“不成一日无茶”，不然就称不上什么茶瘾。

提及茶瘾，不得不提到茶博士——胡适。

在美国留学时，胡适最思念的便是茶，从他给江冬秀的信中便可以看出。

△胡适 图片来自于网络

“这里没有茶叶吃了，请你代买龙井40斤寄来，只需上等可吃的茶叶就好了，不要顶贵的。”

事先在上海，顶级的狮峰龙井每市斤银洋十二元，云海毛尖每市斤三元二角。而事先一个伙计的薪资也不外每月三四元银洋。

更有屋子里常沸茶水才干写作的张恨水，传奇茶僧苏曼殊，茶文明大使林语堂等等，称“品茗有助于文思”，但是是以前把品茗与写作融为一体，享用兴奋。

他们说，有茶才算有生存，几多年之后，我们才晓得，这叫“小日子”。

把握量与度

回归品茗，既然“茶瘾”无须担心，但为了康健着想，品茗照旧必要依据一局部体质，选好品类，喝对时间。

依据茶性，肠胃不佳，体质偏寒的人更合适喝红茶、熟普等性温的茶品。

容易上火，燥热体质的人可以得当喝一些绿茶、白茶，可以清热降火。

夜晚尽力不要喝轻发酵茶或浓茶，此中所含的咖啡因影响就寝，白天疲劳的时分可以来一杯绿茶提神醒脑。

如今，茶以前被评为天下三大康健饮品之一，此中对人体多益的药理作用如“儿茶素”等物质也被证实。

以是，品茗上瘾这种事，安心，戒不掉就不戒了吧。

就像周作人所说的，睡觉和饮酒品茗是不成不放在眼里的事，由于这也是生存的之一局部。

享用嗜好，就是享用兴奋。

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