黄颡鱼炖豆腐

听过泥鳅钻豆腐，听过黄颡鱼钻豆腐吗？横竖我没听过，由于黄颡鱼它不钻豆腐。但是，黄颡鱼炖豆腐~嘿嘿，那就值得一提啦~味道鲜美，又有低落血压缓冲血虚提高免疫力之成效，何乐而不为？爱美颜，爱黄颡。亲，你今天吃黄颡鱼了吗~

1. 活蹦乱跳的小黄颡们正在水里嘚瑟哦~黄颡鱼6条 豆腐1块 黑木耳8朵 花旗参5克 枸杞20粒大蒜1个 生姜1个 小葱1支 粉丝1把 油2勺 盐1勺 胡椒粉1勺 鸡精1勺。

2. 莫得瑟，立刻就要煮了吃了。

3. 以是说嘛，身为一条鱼就要低调点，那么happy做甚么...

4. 豆腐最好焯水，如此豆腥味比力小。

5. 从下巴开头杀鱼！好血腥~啧啧啧...没办法，这是吃货养成的步调之一，没有吃货就没有杀害。

6. 又来了~翻滚吧黑木耳兄弟！

7. 黄鳝之前用少许白醋和多量的盐泡一下可以去腥出去粘液，多洗几遍~

8. 生姜大蒜粉丝黑木耳来煮油泉~后果太烫翻起来了= =，欸...迩来翻滚吧（飞跑吧）兄弟仿佛蛮火的噢⊙０⊙！

9. 用开水烫（固然它们以前挂了...但是照旧活蹦乱跳的...本人至心敬仰...）

10. 加水！安然的对待你们！尽力煮出浓汤来，如此才叫鲜美！

11. 再加黄颡鱼！它们终于老实了...照旧要来硬的！

12. 加tofu~同福同福同福~这谐音蛮好的。

13. 再加花旗参、枸杞，够个高上~有钱就是任性...

14. 又到了老三步，加一勺盐~

15. 加胡椒粉~

16. 加鸡精~

17. 黄颡鱼属于野生纯天然无沾染的淡海鱼，鱼肉洁白少刺，肥嫩鲜美，有很高的养分代价。鲜香浓厚、鲜味适口、养分丰厚黄颡鱼炖豆腐端上去了~

卖萌的柠檬7： 假如是煎炸黄颡鱼就用生姜擦锅；可以避免黄颡鱼粘锅，LEMON用的是凉水；假如用开水煮鱼，汤会更浓更白的。黄颡鱼为发物食材，患有痼疾宿病、乳支气管哮喘、淋巴结核、癌肿、红斑狼疮；以及顽固瘙痒性皮肤病患者忌食或审慎食用。