你是什么体质的人？判错体质喝错茶，警惕越喝肢体越差

不知爱茶的你有没有如此的体验：和伙伴在一同品茗，两人喝的分明是同一种茶，可伙伴饮后神清气爽、周身舒泰，本人却毫无以为，乃至会有隐隐的不适感？

为什么同喝一种茶，不同的人的肢体体现出的反响却总有差别呢？

这天下上的每一一局部都唯一无二，故而，每一局部的体质多几多少总有不同，合适平常品饮的茶天然也不克不及一概而论。

今天就为各位简便先容一下，不同体质的人，毕竟合适喝什么茶。

想晓得不同体质所各自合适的茶叶品类，起首必要了解人的体质分哪几种，以及茶叶的食性分为哪几类。

中医学考究药食同源，而食性则分为寒、凉、平、温、热五种。茶叶依据发酵水平以及具体工艺的不同，在食性上也会有所区别。

寻常说来，绿茶和黄茶属于无发酵或微发酵，故而性寒；白茶属于轻发酵，故而性凉；青茶类多为半发酵，故而多性平；红茶和黑茶等全发酵、后发酵的茶类，则性温。

而中医学广泛以为，人的体质分为九种，分散为：安然质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、干冷质、血瘀质、气郁质和特禀质。

而这九种不同体质的人，平常合适品饮的茶类天然也不一样。

一、安然质：性能和谐，七情过量

你平日里对否逐日元气满满、以为本人充溢了力气，面色滋润、肢体康健、情志愉悦，哪怕一不妥心生了病，休憩一会儿，便又是生龙活虎一条俊杰？

假如你是安然体质的人，在此可要说一声“庆贺”啦。可以说，安然质是九大要质中最为康健和抱负的形态。安然质的你，可不就是人生赢家本家。

这种体质的人，在饮食上没有太多忌讳，依照正常作息，积极坚持现在形态即可。至于品茗，应时应季、应心应景，固然是喜好什么喝什么啦！固然，也要注意，最好不要饮用过于浓酽的茶水。

二、气虚质：力气不敷，敏感易病

你是不是平日里都无精打采、懒洋洋提不起精力？或是容易伤风、病了难好、肢体情况随着天气情况一日三变？亦或是不时以为胸闷气短、虚汗浑身？再加上一身柔软不坚固的肌肉，仿佛风一吹人就能倒了……

假如以上几条你纷繁中枪，那么你约莫率就是气虚质了。

气虚质多是由于肺、脾、肾三脏功效相对不敷，尤其是肺、脾不敷形成的。

在这种情况之下，请尽力变小无发酵或轻发酵的茶的饮用量，制止为你敏感健康的肢体再增长包袱，试试看喝一些性平性温的茶（诸如岩茶、单丛、熟普、红茶等）吧！

三、阳虚质：火力不敷，畏寒怕冷

阳虚质的你，上辈子一定与“冰”结下过一段孽缘：

平日话少，各位都道你是忸怩沉静，仅有你本人晓得是无精打采、没劲语言；一吃冷食就肠胃不适、一年到头手脚冰冷，冬天更是“手冷过肘，足冷过膝”；夏季里办公室开足了冷气，同事们都在美美地喝着冰茶冰咖啡，仅有你缩在角落披着小毯子瑟瑟哆嗦；耐热不耐冷，耐夏不耐冬，冬天漫长得有如西伯利亚的雪……

一言以蔽之，点一首歌神的《吻别》送给阳虚质的伙伴：我的天下开头下雪，冷得让我无法多爱一天。

关于阳虚的伙伴，寒性与凉性的茶（绿茶、黄茶、普洱生茶等）自此最好与它们说再见了。性温的红茶与黑茶倒是可以得当品饮。

固然，假如是陈放年份极长、转化富裕的老白茶、老生普等，漫长的光阴磨削了它们的寒凉之性，此时也可以适时饮用，过过茶瘾。

四、阴虚质：烦热躁动，口干口苦

与阳虚的伙伴相反，阴虚的伙伴肢体里就像不时候刻点着一炉熊熊烈火——“我的热情，仿佛一把火，熄灭了整个戈壁”。

阴虚质的伙伴，仿佛是火力驱动的寻常：炎天是永久不会已往的，手心脚心永久是滚烫的，两颧两颊永久是火红的，喝下的水永久都是不够的，喉头鼻腔永久是干枯的，夜晚永久是失眠多梦的，肢体里的小火苗是永久不会熄灭的……

一个“干”、一个“热”，就能大要归纳阴虚体质的懊恼了。

究其基本，阴虚阳便盛。当体内阴津不敷时，阳火便猎猎熄灭了起来。故而，阴虚时，切莫再给你肢体里的小火炉再填一把柴啦。这个时分，喝一些滋阴、去火、润燥的绿茶、黄茶和白茶是最为切合的。

五、痰湿质：下肢极重，容易发胖

有一句略感扎心的话是这么说的：连大阿姨都市在你老了之后离你而去，这终身会对你矢志不渝、不离不弃的，仅有赘肉。

很不幸，痰湿体质的人，就注定了要与“油”和“胖”缠缱绻绵，与“清新”二字无缘。

油光满面、赘肉缠身、下肢发胖、身子极重、两眼无神、舌苔厚腻、嘴里发粘……最令人不快的是，痰湿体质更容易招来腰痛、脂肪瘤、眩晕、颈椎病、高血压、糖尿病、单纯性瘦削等疾病的喜爱。

“顽痰生怪病”，想要改动痰湿体质，起首从平淡饮食、积极活动、精良作息开头。为了变小肢体代谢与分泌包袱，茶类饮品能免则免。如果真实熬不住茶瘾，少少地、淡淡地泡一点茶，清脂降压，也能宁静过关！

六、干冷质：又湿又热，分泌不畅

桑拿天，湿干冷热，让人不快，幸而一年之中顶多只持续月余时间，熬过就又是天高气爽。

而干冷质的伙伴，则能将一年365天，天天过成桑拿天。

内里情况不干净，又湿又热，分泌不畅，故而一启齿就是污浊气味，能将旁人熏出老远；口臭以外，汗臭、腋臭以及私处异味也来凑繁华，让整一局部都显得“污浊”了起来；脸上半身上的痘痘此消彼长，时候宣扬着本人的存在感；大便粘、小便黄，上个厕所便时常碰面临冲不干净的为难……

说毕竟，统统追根溯源，都是源自体内湿气过重、兼有内热不消。因此，在平淡饮食之余，饮用一些性平的茶，诸如岩茶、乌龙、单丛以及薏仁茶（固然薏仁茶不算正儿八经的茶叶，但薏仁的除湿成效谁用谁晓得）都是不错的选择。

七、血瘀质：面色昏暗，易生肿瘤

你有没有被人用“长得比力发急”评价过？

血瘀质的人，拥有着与年事不符的“成熟”外表（说人话：显老），面色昏暗无光，显得人都枯槁了好几岁，却又如瓷娃娃般不由磕碰，稍稍一碰便是一身青绿红紫交织的五彩斑斓淤青纹身；一张口，舌头发紫，而色斑、痘印、黑眼圈，头痛、胃痛、生理痛更是络绎不停，仿佛色素与疼痛就赖上了你，怎样都不愿分开……

最糟糕的是，如果平常不加以注意，瘀滞不通之处，时间久了会有生出肿瘤结节包块的伤害。

关于血瘀质的伙伴而言，活血、理气是极为紧张的。坚持愉悦心境，平日里喝一些味道清新（种种绿茶、黄茶、白茶）的茶即可。

八、气郁质：气机不顺，心情忧郁

林黛玉再世，李清照重生。问君能有几多愁，好似一江春水向东流。一个“愁”字约莫就能归纳气郁质的你了。

气郁结于块垒之间，上不去，下不来，上下不通，便平白生出了一系列的“憋闷”、“急躁”、“闹心”、“添堵”的气不顺的以为。

模样形状烦闷、担心脆弱，每一天都郁郁寡欢；气长时间地堵在胸口喉头，久而久之，反倒真有了慢性咽炎（喉头似有异物，吐不出来咽不下去）的症状；性情不安定，敏感多虑，阴雨天里仿佛就成了以诗兴怨满腹哀愁的墨客……

气不迟滞，血怎迟滞？如果长时间担心忧伤，也十分容易招致各种肿瘤结节的产生哦！

因此，气郁质的你品茗，起首考究的便是“愉悦情志”与“疏肝理气”。喝一些香气高调的茶（花茶、单丛等）吧，让馥郁的茶香扫去你胸中的烦闷。而花茶和花果茶（茉莉花茶、玫瑰花茶等），除却清新怡人的香气，关于疏肝理气也是一把能手，平常无碍多多饮用。

九、特禀质：天生缺陷，过敏体质

特禀质的你，最好的伙伴想必就是口罩与抗过敏药。

生存中到处都潜藏着仇人：春季里百花开，花粉是仇人；炎天里日似火，烈日是仇人；春季里蟹脚痒，海鲜是仇人；照旧冬天对你敦睦——什么？你居然对围巾上的羊毛也过敏？

特禀质的人，由于体质特别性与易敏感，就算你对茶叶不外敏，也不要以为本人可以关闭了肚皮任意喝！如果茶瘾上头真实难忍，无碍选择茶性平和或焙火水平较高的茶品，以尽力制止对肢体的兴奋。好茶好喝，但请一定控制饮用量！

你是什么体质？又喜好喝什么茶呢？无碍在批评里留下你的答案！