祛病防疫 前人养正妙招儿多

烧艾条、挂菖蒲、戴香囊 端午节也是古时的“全民卫生节”

祛病防疫 前人养正妙招儿多

端午节将近，各位是不是早就方案好了出游安插？民谚曰：“端午节，天气热，五毒醒，不安宁。”你晓得吗，端午节正值仲夏，气温上升，蚊蝇繁衍易转达疾病，它在古时照旧一个祛病防疫的“全民卫生节”，烧艾条、挂菖蒲、佩带香囊……前人在这一天的很多习俗，但是都和卫生防疫有关。

当下，新冠病毒还在举世肆意妄为。艾灸、香囊、药茶、中药熏蒸……前人所接纳的防备疫毒的办法，即使在科技高度兴旺的古代社会，仍有可参考之处。今天，就来和各位聊聊前人的防疫大法。

物理断绝 老祖宗早就熟悉到了

“断绝”，是前人很早就熟悉到的一个最佳的防备疫病办法。《晋书·王彪之传》纪录：“永和末，多疾疫。旧制，朝臣家偶尔疾，染易三人以上者，身虽无病，百日不得入宫。”分析晋代对影响性疾病的断绝要求严厉，只需有病人交往者，均需接纳断绝办法。

到了南北朝时期，“断绝防疫”以前成为了一种制度。

免疫力就是防护服

看前人的养正六法

提高本身免疫力即前人之养正。《内经》讲：“……不相染者，浩气存内，邪不成干，避其毒气。”因“邪之所凑，其气必虚”，劝诫人们“冬不藏精，春必病温”，“虚邪贼风，避之偶尔”，并要求“恬淡虚无，真气从之”，以到达“精力内守，病安向来”的目标。

前人器重内求，以为正为本，邪为标。防备影响，首重扶正，正旺则邪不克不及侵。抗新冠肺炎疫情中，不少医护职员影响了疫毒。他们已穿好了防护服，为什么还会影响呢？基本缘故是正虚。由于临床事情压力大，饥饱反常，过分劳累，招致浩气偏虚。邪之所凑，其气必虚。以是，扶正才是紧张。前人养正的办法有以下六种。

艾灸 前人熟悉到艾灸能“壮固根蒂，保护形躯，熏蒸本原，却除百病，蠲五脏之痛患，保一身之康宁”，以是前人十分器重趁未病时艾灸，以制止影响疫毒。

《扁鹊心书》里讲道：“保命之法，灼艾第一。”艾灸能保命，既可医治，亦可防备疾病。扁鹊以为：“人无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得永生，亦可保百余年寿矣。”明白不病之人也可以施灸，灸能延寿。正凡人也可本人灸足三里，由于足三里为胃经合穴，是土经土穴，能培土补虚，最合适于防备疫毒。

药囊 前人以为，疫毒是偏性极重一种邪气，可用药物的偏性来克制疫毒的偏性。可用药物悬挂或佩带的办法，好效防备疫毒影响。官方曾有“戴个香草袋，不怕五虫害”之说。佩带香囊，虽是一种民俗，但也是一种防备瘟疫的办法。古代研讨发觉，中药香囊有以下四个方面的作用：

（1）防备流感，防治疫毒：中药香囊在防备病毒影响性疾病起到一定作用，可缩凡夫们受腌臜之气或毒气的沾染；

（2）避秽化浊，清新氛围；

（3）宁心安神，健脾和胃；

（4）驱蚊虫毒蛇。中药香囊由于它是纯天然的，以是寻常只可以挂半个月到一个月，香气散尽，成效随消。

药浴 经过中药药浴来避邪，如《内经》提出：“于雨水日后，三浴以药泄汗。”清代刘松峰的《松峰说疫》一书中纪录：“于谷雨今后，用川芎、苍术、白芷、零陵香（或藿香）各平分，煎水洗浴三次，以泄其汗，汗出臭者无病。”药浴后不冲水，直接擦干穿衣即可。

取嚏 用软纸搓成细捻兴奋鼻腔，打几个大大的喷嚏，可好效防备流感。打喷嚏是人体的主动排邪反响。《串雅外编》纪录：“凡入瘟疫之家，以麻油涂鼻孔中，然后入病家去，则不相影响；既出，或以纸捻探鼻深化，令嚏之方为佳。”前人没有口罩，用麻油涂鼻孔是一个十分拙劣的办法。

服散 抗新冠肺炎疫情中，不少中医学人提供了防备中药方。前人也有防备方。如葛洪书中“辟温病散”方：“珍珠，肉桂各一分，贝母三分熬之，鸡子白熬令黄黑，三分，捣筛，岁旦服方寸匕，若岁中多病，可月月朔望服之，有病即愈，病患服者，当大效。”葛洪的防备药方中诸药皆偏温，取温能通阳，阳旺则邪不着人之意。

饮药酒 疫病多发季候，前人器重饮雄黄酒、艾叶酒、菖蒲酒等，雄黄、艾叶、石菖蒲等都属温性药物，有温阳抑阴之功，有助于消灭疫毒。《本草求真》提到：“艾叶辛劳性温，其气芳烈纯阳，除沉寒痼冷，通诸经以治百病。”

情况消毒

前人选择烧烟

与我们如今对病毒沾染情况举行消杀相似，前人面临疫病时，用中药烧烟给氛围消毒，可以干扰病毒，祛毒祛疫，和谐情况，使人不病。

明代大医李时珍谓：张仲景辟统统恶气，用苍术同猪蹄甲烧烟。清代的《验方新编》有氛围消毒方，以“苍术末、红枣，共捣为丸如弹子大，不时烧之，可免时疫不染。”前人器重用苍术烧烟避秽。苍术味道芬芳，内可化湿浊之郁，外能散风湿之邪，烧烟亦可有氛围消毒之功。

别的，前人的消毒，寻常是针对病人用过的一切衣物。大多用蒸煮的办法，举行低温灭菌。

由此可知，前人十分器重疫毒的防备，前人所接纳的防备疫毒的办法多种多样，有些防备疫毒的办法时至今天仍可参考。

文/景晓玲（北京全愈病院）

泉源：北京青年报